To jest wyrób medyczny.
Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.Hulajnoga dla dzieci – czy popularność idzie w parze z korzyścią dla zdrowia?
Na hulajnogach dzieci jeżdżą po parkowych alejkach, specjalnie przygotowanych torach czy placach zabaw. Na trójkołowych pojazdach można zobaczyć dzieci od 2 do 5 roku życia. Nieco starsze wybierają już hulajnogi dla dzieci dwukołowe i poruszają się na nich z dużą prędkością. Jak hulajnoga wpływa na rozwój fizyczny dziecka?
Biorąc pod uwagę rozwój motoryki dużej, największe i najszybsze postępy można zauważyć u dzieci do 12. miesiąca życia. To wówczas dziecko uczy się podnosić głowę, obracać na brzuszek, zaczyna siadać, aż w końcu łapie równowagę i stawia pierwsze kroki. W późniejszym wieku umiejętności motoryczne są szlifowane, dziecko nabiera większej pewności siebie i większej koordynacji. Jednak tak przełomowych momentów już nie ma.
Na rozwój umiejętności motorycznych dziecka w wieku przedszkolnym zaczyna mieć duży wpływ środowisko, w którym jest wychowywane i wzorce, które są mu przekazywane. Z tego powodu dzieci nie rozwijają się równomiernie. Jedne szybciej osiągają wysoki poziom koordynacji, inne wciąż zmagają się z równowagą czy niewielką siłą fizyczną.
W dobie dzisiejszej popularności ekranów – każda aktywność fizyczna na świeżym powietrzu jest na wagę złota. Dzieci z natury są ruchliwe, mają dużo sił, szybko zmieniają punkt koncentracji. Należy zagwarantować im odpowiednią ilość ruchu, aby mogły coraz lepiej opanowywać kolejne umiejętności. Jednak korzyści z regularnej aktywności fizycznej jest znacznie więcej.
Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie i rozwój dziecka
Aktywność fizyczna u dzieci wspiera rozwój motoryki dużej. W jej skład wchodzi szybkość, siła mięśniowa, wytrzymałość, skoczność, koordynacja ruchowa. Wszystkie te umiejętności często rozwijane są jednocześnie podczas zabawy i ćwiczeń. Dzięki temu ruchy przypadkowe u dziecka zastępowane są w pełni świadomymi i kontrolowanymi ruchami oraz pewnymi wzorcami ruchu. Dziecko jest coraz bardziej świadome swojego ciała i jego możliwości.
Dzieci w wieku przedszkolnym (3–6 lat) rozumieją cel swoich ruchów i mogą już swobodnie naśladować także te pokazywane im przez dorosłego. Z kolei rozwój motoryki w wieku wczesnoszkolnym polega na szlifowaniu koordynacji, dzięki której dzieci mogą wykonywać kilka czynności naraz. Nabierają gibkości, zwinności i siły.
Aktywność fizyczna we wczesnym wieku dziecięcym pozwala redukować stres, ale także uczy najmłodszych zdrowego stylu życia i kształtuje zdrowe nawyki, które są niezwykle ważne także w późniejszym wieku.
Aktywność fizyczna nie tylko wspiera rozwój motoryki dużej, ale także pozytywnie wpływa na odporność organizmu. Z tego powodu szczególnie poleca się wszelkie aktywności na świeżym powietrzu.
Nie można także pominąć korzyści w rozwoju psychologicznym i społecznym dziecka. Dzięki regularnym ćwiczeniom, ruchowi, grom i zabawom dzieci nabierają pewności siebie i poczucia własnej wartości, potrafią dążyć do celu i pokonywać przeszkody. Sporty drużynowe uczą dzieci współpracy, komunikacji i empatii.
0,9% roztwór soli fizjologicznej o szerokim zastosowaniu. Objawowo łagodzi katar
Suchy spray na rany i blizny.
Silikonowy żel na rany i blizny
Wspomaga gojenie się ran i procesy regeneracji.
Krem na przebarwienia skóry powstałe po operacji.
Wpływ jazdy na hulajnodze na rozwój dzieci
Czy zakup hulajnogi dla dzieci jest dobrym pomysłem wspierania aktywności fizycznej u najmłodszych? Jazda na hulajnodze, jak każdy inny sport wykonywany na zewnątrz, odciąga dzieci od ekranów i zachęca do ruchu. To jest jedna z najważniejszych zalet. Jednocześnie dziecko poruszając się na hulajnodze, wzmacnia siłę mięśni i ćwiczy równowagę. Dotyczy to zarówno dzieci starszych poruszających się na modelach dwukołowych, jak i młodszych mających hulajnogę trójkołową z balansem. Rodzice 5- i 6-latków mogą już zachęcać dzieci do wykonywania bardziej skomplikowanych manewrów, układając na ich drodze tor przeszkód np. z pachołków. Dzięki temu dziecko ćwiczy płynne i ostre zakręty, podczas których musi dostosować pozycję swojego ciała.
Podczas jazdy na hulajnodze dziecko musi jednocześnie utrzymywać równowagę, skręcać i odpychać się nogą. To doskonale ćwiczy koordynację. Ponadto podczas przejażdżek po parkowych uliczkach, gdzie poruszają się inni piesi, dziecko musi uważać na to, co dzieje się wokół niego – ćwiczy więc uwagę i szybkość reakcji. Jest coraz bardziej świadome nie tylko swojego ciała, ale również przestrzeni wokół niego. Jak widać, korzyści z jazdy na hulajnodze jest wiele i dotyczy to zarówno najmłodszych, jak i nieco starszych dzieci. Warto jednak przyjrzeć się także zagrożeniom dla zdrowia, które mogą wyniknąć podczas jazdy na hulajnodze.
Negatywne oddziaływanie jazdy na hulajnodze na zdrowie dziecka
Niektórzy fizjoterapeuci zwracają uwagę na nierównomierne rozłożenie siły podczas jazdy na hulajnodze. Rzeczywiście, sport ten należy do grupy sportów jednostronnych, podczas których znacznie mocniej angażowana jest tylko jedna strona ciała. Dziecko jadąc na hulajnodze, zawsze wybiera nogę dominującą, którą stawia na platformie. Druga służy mu jedynie do odpychania się od podłoża, a cały ciężar ciała spoczywa na nodze ułożonej nieruchomo. Wśród zawodowych tenisistów czy miotaczy rzucających oszczepem zagrożenie nierównomiernego rozwoju siły mięśniowej i ewentualnych skrzywień kręgosłupa jest możliwe. Jednak u dzieci jeżdżących do kilku godzin dziennie na hulajnodze jest to problem występujący bardzo rzadko, o ile w ogóle.
Warto zachęcać dziecko także do innych aktywności sportowych, podczas których będzie ćwiczyło zupełnie inne umiejętności, czy partie mięśniowe. Ogólnorozwojowe ćwiczenia są ważne w każdym wieku i nie powinny być zaniedbywane na rzecz jazdy na hulajnodze.
Czy hulajnoga jest zdrowa dla dziecka?
Biorąc pod uwagę wszystkie pozytywne i negatywne aspekty związane z jazdą na hulajnodze należy stwierdzić, że hulajnoga dla dzieci jest dobrym pomysłem, wspierającym rozwój ich motoryki i pozytywnie wpływającym zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Należy jednak zagwarantować dzieciom różnorodny wysiłek fizyczny, który będzie angażował całe ich ciało i wspierał rozwój na różnych płaszczyznach.
Każdy rodzic powinien także dopilnować, by jazda na hulajnodze była dla dziecka bezpieczna. Należy przede wszystkim dopasować model hulajnogi do wieku i poziomu umiejętności malucha. Hulajnoga dla dwulatka powinna być wyposażona w trzy koła i siodełko, dla 3–4-latka – w trzy koła z balansem, a dla starszych dzieci hulajnoga powinna mieć dwa koła, antypoślizgową platformę i regulowaną wysokość kierownicy.
Niezbędne jest także dodatkowe wyposażenie w postaci kasku na głowę i ewentualnie ochraniaczy na kolana czy łokcie. Tak przygotowane do jazdy na hulajnodze dziecko jest bezpieczne, a sama aktywność na świeżym powietrzu niesie za sobą jedynie korzyści dla jego zdrowia.
To jest wyrób medyczny.
Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.Bibliografia:
Bulera M., Dembina T., Poziom sprawności motorycznej dzieci przedszkolnych sześcioletnich i uczniów w młodszym wieku szkolnym, Zeszyty Naukowe Wyższej Szkoły Pedagogicznej w Bydgoszczy, „Studia Pedagogoczne” z. 29.
Zespół akcji Zdrowo i Sportowo, Dlaczego sport jest ważny dla dziecka?, [dostęp online] https://zdrowoisportowo.edu.pl/2024/02/06/dlaczego-sport-jest-wazny-dla-dziecka/
Hulajnoga a rozwój dziecka – jak wpływa na koordynację i równowagę?, [dostęp online] https://alicentrum.pl/hulajnoga-a-rozwoj-dziecka-jak-wplywa-na-koordynacje-i-rownowage/
Wlaźnik K., Wychowanie fizyczne w przedszkolu, WSiP, [dostęp online] https://www.scribd.com/document/670168959/Wla%C5%BAnik-K-Wychowanie-Fizyczne-w-Przedszkolu.