Masaż brzuszka na zaparcia u niemowląt

Delikatny masaż brzuszka to sprawdzony i bezpieczny sposób na pobudzenie pracy jelit niemowlęcia. Prawidłowo wykonany, przynosi ulgę w zaparciach i łagodzi dyskomfort.

Kluczowe jest masowanie brzuszka zgodnie z ruchem wskazówek zegara, co naśladuje naturalny kierunek pracy jelit. Stosuj proste techniki, takie jak ruchy okrężne czy metoda „I Love You”.

Przy problemach z wypróżnianiem warto połączyć dwie skuteczne metody: masaż i naturalne wsparcie od wewnątrz, jakie daje np. preparat z manną z jesionu, który w delikatny sposób pomaga regulować pracę jelit.

Czy masaż brzucha pomaga na zaparcia u niemowląt?

Odpowiednio wykonany masaż brzucha pomoże w stymulacji perystaltyki jelit – czyli ułatwi przesuwanie się treści pokarmowej i wypróżnianie.

Delikatny masaż brzuszka oraz ruchy nóg przypominające jazdę na rowerze są pomocne w łagodzeniu zaparć u niemowląt.

Jak przygotować się do masażu niemowlaka?

Czas – wybierz moment, gdy dziecko jest spokojne i czujne, najlepiej około 30 minut po karmieniu.
Miejsce – ciepłe, ciche pomieszczenie z miękką powierzchnią do położenia dziecka.
Olej – użyj naturalnego, hipoalergicznego oleju (np. kokosowego) do masażu.
Dłonie – upewnij się, że Twoje ręce są ciepłe i czyste.

Jak masować brzuszek niemowlaka przy zaparciach?

1. Masaż okrężny zgodnie z ruchem wskazówek zegara

Połóż dziecko na plecach.
Delikatnie masuj brzuszek ruchem okrężnym zgodnym z ruchem wskazówek zegara, zaczynając od prawej strony brzucha dziecka.
Wykonuj 5–10 powtórzeń.

Opisany powyżej kierunek masażu odpowiada naturalnemu przebiegowi jelita grubego – wspomaga przesuwanie się treści pokarmowej.

2. Technika „I Love You”

„I” – przesuń palcami w dół lewej strony brzucha dziecka (Twojej prawej).
„L” – przesuń palcami poziomo od prawej do lewej strony brzucha, a następnie w dół lewej strony.
„U” – zacznij od prawej dolnej części brzucha, przesuń palcami w górę, następnie w lewo pod żebrami i w dół po lewej stronie.

Ta technika pomaga stymulować jelita i ułatwia wypróżnianie.

Dla niemowląt i dzieci

Ektopin - emulsja do kąpieli z ektoiną

Emulsja do kąpieli z ektoiną do stosowania już od 1. dnia życia. Dla skóry wrażliwej, suchej i atopo...

Pozytywna opinia Instytutu Matki i Dziecka

Dowiedz się więcej

Ektopin - balsam z ektoiną

Balsam z ektoiną do stosowania już od 1. dnia życia. Dla skóry wrażliwej, suchej i atopowej. Posiada...

Pozytywna opinia Instytutu Matki i Dziecka

Dowiedz się więcej

wektorowa grafika zielona z napisałem zawiera ektoinę

Solik

Nawilża śluzówkę nosową.

To jest wyrób medyczny.

Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

NAZWA WYROBU MEDYCZNEGO: Solik. ZASTOSOWANIE: Profilaktyka i wspomaganie leczenia objawów zespołu suchego nosa. PODMIOT PROWADZĄCY REKLAMĘ: Solinea sp. z o.o. PRODUCENT: bitop AG

Dowiedz się więcej

Algabion

Wspomaga prawidłowe widzenie, wzrost i rozwój kości u dzieci.

Suplement diety

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Dowiedz się więcej

Nebu-Dose Baby (1,5% NaCl)

Udrażnia i oczyszcza nos z gęstego kataru, łagodzi objawy przeziębienia przebiegającego z mokrym kas...

To jest wyrób medyczny.

Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

NAZWA WYROBU MEDYCZNEGO: NEBU-dose BABY. ZASTOSOWANIE: Wskazany w terapii inhalacyjnej w celu ułatwienia ruchu wydzielinie w drogach oddechowych, aby poprawić komfort oddychania. Zalecany dla pacjentów cierpiących na zapalenie oskrzelików, ostre zapalenie oskrzeli, mukowiscydozę oraz przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP). PODMIOT PROWADZĄCY REKLAMĘ: Solinea sp. z o.o. PRODUCENT: Unolab Manufacturing S.l.

Dowiedz się więcej

Kolzym

Krople enzymatyczne z laktazą kwaśną i neutralną.

Suplement diety

Dowiedz się więcej

Ectokrem

Krem z ektoiną do stosowania już od 1. miesiąca życia.

To jest wyrób medyczny.

Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

NAZWA WYROBU MEDYCZNEGO: Ectokrem. ZASTOSOWANIE: Objawowe leczenie oraz łagodzenie zaczerwienienia i świądu występującego w przebiegu różnego typu dermatoz zapalnych, tj. atopowe zapalenie skóry (AZS), kontaktowe zapalenie skóry, popromienne zapalenie skóry. PODMIOT PROWADZĄCY REKLAMĘ: Solinea sp. z o.o. PRODUCENT: bitop AG

Dowiedz się więcej

Reklama

3. Ćwiczenia nóg – „rowerek”

Delikatnie zginaj i prostuj nogi dziecka naprzemiennie, jakby pedałowało na rowerze.
Wykonuj przez około 1–2 minuty.

To ćwiczenie wspiera uwalnianie nagromadzonych gazów i stymuluje pracę jelit.

4. Masaż stóp (refleksologia)

Delikatnie masuj środek stopy dziecka, wykonując małe okrężne ruchy.
Szczególną uwagę zwróć na obszar odpowiadający układowi pokarmowemu, znajdujący się w środkowej części stopy.

Uważa się, że refleksologia jest skuteczna we wspomaganiu pracy narządów wewnętrznych – w tym jelit.

Masaż Shantala na zaparcia u niemowlaka

Masaż Shantala to tradycyjna technika masażu niemowląt, pochodząca z Indii. Została spopularyzowana w Europie przez francuskiego położnika Frédéricka Leboyera. Charakteryzuje się spokojnymi, rytmicznymi ruchami, które pomagają w relaksacji i poprawie funkcjonowania układu pokarmowego. Regularne stosowanie tej techniki masażu może szybko przynieść ulgę w przypadku zaparć u niemowląt.

🟡6 pytań do Agnieszki Słoniowskiej o masaż Shantala niemowląt

Instrukcja masażu Shantala na brzuszek niemowlaka – krok po kroku

Oto szczegółowa instrukcja, jak krok po kroku wykonać masaż Shantala na zaparcia.

Przygotowanie do masażu Shantala:

Miejsce – wybierz spokojne i ciepłe pomieszczenie. Możesz siedzieć na podłodze z nogami wyprostowanymi i położyć dziecko na nogach, lub użyć wygodnego przewijaka albo łóżka.
Niezbędne akcesoria – przygotuj naturalny olej (np. kokosowy lub migdałowy) i ręcznik do podłożenia pod dziecko.
Pozycja dziecka –ułóż dziecko na plecach, tak by główka była bliżej twoich kolan, a stopy bliżej twojego brzucha.

Kroki masażu Shantala:

1. Klatka piersiowa:

Nałóż niewielką ilość oleju na dłonie, rozgrzej je, pocierając o siebie.
Połóż dłonie na środku klatki piersiowej dziecka. Rób delikatne ruchy okrężne od środka na zewnątrz (jakbyś rysował/a serce).
Powtórz 5–10 razy, powoli i spokojnie.

2. Brzuch:

Ułóż otwartą dłoń lub przedramię na brzuchu dziecka tuż poniżej żeber.
Delikatnym ruchem przesuń dłoń od góry do dołu brzucha.
Następnie delikatnie zegnij nóżki dziecka i lekko przyciągnij je do brzuszka.

Po masażu możesz wykąpać dziecko, by zmyć pozostałości oleju i zapewnić mu dalszy relaks. Obserwuj reakcję dziecka przez cały czas trwania masażu i dostosuj intensywność do potrzeb i komfortu maluszka.

Masaż na zaparcia u noworodka – na co zwrócić uwagę?

U noworodków również można wykonywać delikatny masaż brzuszka, jednak należy zachować szczególną ostrożność. Ich układ pokarmowy dopiero się rozwija, a napięcie mięśniowe bywa zmienne.

Techniki masażu noworodków są podobne jak u starszych niemowląt, ale powinny być krótsze, lżejsze i poprzedzone konsultacją z pediatrą lub fizjoterapeutą.

Czego unikać podczas masażu niemowlaka?

Bezpieczeństwo i komfort maluszka – o tym pamiętaj:

Unikaj wywierania nadmiernego nacisku na brzuszek dziecka.
Poczekaj co najmniej 30 minut po karmieniu, aby uniknąć wymiotów.
Nie masuj okolic pępka, dopóki nie zagoi się całkowicie.
Jeśli dziecko wykazuje oznaki dyskomfortu, przerwij masaż.
Temperatura w pomieszczeniu powinna być komfortowa, aby dziecko nie marzło.
Osoba wykonująca masaż powinna być skupiona, spokojna i mieć stały kontakt wzrokowy z dzieckiem.
Nie wykonuj masażu, jeśli masz długie paznokcie.
Zdejmij przed masażem biżuterię (pierścionki, zegarki, bransoletki) – może podrażnić lub zranić skórę niemowlęcia.

Jak często można wykonywać masaż na zaparcia u niemowląt?

Masaż można wykonywać 1–2 razy dziennie, w zależności od potrzeb dziecka i jego reakcji. Najlepsze pory to po kąpieli lub między posiłkami, gdy niemowlę jest spokojne.

Regularność ma znaczenie – codzienny, delikatny masaż może pomóc w utrzymaniu prawidłowej perystaltyki jelit. Ważne, aby nie masować bezpośrednio po karmieniu i zawsze obserwować sygnały świadczące o dyskomforcie dziecka.

Kiedy masaż to za mało? Wskazania do konsultacji z lekarzem

Jeśli mimo regularnego masażu i odpowiedniej diety zaparcia u dziecka utrzymują się przez kilka dni, a dodatkowo pojawiają się objawy takie jak:

wzdęcia,
wymioty,
gorączka,
brak apetytu

koniecznie skonsultuj się z pediatrą. Mogą to być oznaki poważniejszych problemów zdrowotnych. Więcej o „czerwonych flagach” zaparć u dzieci przeczytasz w tym artykule.

Jakie są inne naturalne metody łagodzenia zaparć u niemowląt?

Oprócz masażu, przy zaparciach pomocne mogą być także inne naturalne sposoby:

Zmiana pozycji – częstsze układanie dziecka na brzuszku wspiera pracę mięśni brzucha i trawienie.
Ćwiczenia nóg – „rowerek” oraz przyciąganie nóg do brzucha stymulują pracę jelit.
Kąpiel w ciepłej wodzie – rozluźnia mięśnie brzucha i ułatwia wypróżnienie.
Podanie dodatkowej wody – dotyczy to głównie niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym. U dzieci karmionych piersią zazwyczaj nie ma potrzeby dodatkowego przepajania, ponieważ mleko matki dostarcza odpowiednią ilość płynów.
Naturalne surowce roślinne – warto rozważyć użycie tradycyjnych preparatów, takich jak manna z jesionu, których główny składnik – mannitol – działa osmotycznie (przyciąga wodę do jelita, zmiękcza stolec i wspomaga regularne wypróżnienia).

Zawsze warto skonsultować wprowadzenie jakichkolwiek metod z pediatrą – szczególnie jeśli dziecko ma mniej niż 6 miesięcy.

Podsumowanie

Masaż brzuszka to skuteczna i bezpieczna metoda wspomagająca pozbycie się zaparcia u niemowląt. Regularne stosowanie opisanych technik – masażu okrężnego, techniki „I Love You”, ćwiczeń nóg – pomoże przynieść ulgę dziecku. Pamiętaj, aby zawsze obserwować reakcje malucha, a w razie jakichkolwiek wątpliwości – skonsultuj się z lekarzem.