W skrócie:
- Słód jęczmienny jest uznawany za naturalną i tradycyjną metodę wspierania laktacji, stosowaną przez mamy od pokoleń.
- Jego skuteczność w stymulowaniu produkcji mleka coraz częściej znajduje potwierdzenie w badaniach naukowych.
- Chcesz wesprzeć produkcję mleka w naturalny sposób? Poznaj suplement diety dla mam karmiących Lactimal 💜
Jak słód jęczmienny wspiera laktację?
Słód jęczmienny od lat cieszy się popularnością jako naturalne wsparcie dla kobiet karmiących piersią. Dlaczego? Zawiera cenne składniki korzystnie wpływające i na produkcję mleka, i na samopoczucie kobiety karmiącej piersią.
Słód jęczmienny zawiera m.in:
- beta-glukany stymulujące produkcję prolaktyny – hormonu kluczowego w procesie laktacji, dającego sygnał do produkcji mleka,
- witaminy z grupy B wspierające układ nerwowy i pomagające radzić sobie ze zmęczeniem, co po porodzie jest ogromnie ważne.
Choć słód jęczmienny nie jest lekiem i nie zastępuje profesjonalnego wsparcia laktacyjnego, jego stosowanie bywa pomocne w okresach spadku ilości pokarmu lub wzmożonego zapotrzebowania niemowlęcia.
Kiedy warto rozważyć włączenie słodu jęczmiennego do diety i co mówią na ten temat badania? O tym przeczytasz w dalszej części artykułu.
👉Dowiedz się więcej o diecie na pobudzenie laktacji
Kiedy rozważyć słód jęczmienny?
Zanim sięgniesz po jakiekolwiek wsparcie, pamiętaj o złotych zasadach laktacji:
- częstym przystawianiu dziecka do piersi,
- Twoim odpoczynku,
- dobrym odżywieniu i nawodnieniu.
Słód jęczmienny może być cennym uzupełnieniem tych działań, zwłaszcza gdy:
- zauważasz u siebie przejściowe trudności z produkcją mleka (tzw. kryzys laktacyjny),
- martwią Cię zbyt małe przyrosty masy ciała dziecka i szukasz dodatkowego wsparcia przed konsultacją ze specjalistą.
Ważne: Preparaty ze słodem jęczmiennym są bezpieczne dla zdrowych kobiet, ale nie powinny ich stosować mamy z celiakią.
Czy to naprawdę działa? Co mówią badania naukowe?
Słód jęczmienny został poddany badaniom klinicznym, które potwierdziły jego skuteczność. Oto wyniki dwóch polskich badań, które warto tu przywołać.
🔍
1. Wsparcie dla mam wcześniaków (2021 r.) W profesjonalnym badaniu klinicznym sprawdzono działanie tzw. galaktagoga (czyli substancji wspierającej laktację) ze słodem jęczmiennym. Wyniki prowadzone na na produkcie Femaltiker zawierającym betaglukany, słód jęczmienny, melisę były jednoznaczne:
- Mamy przyjmujące preparat Femaltiker ze słodem odciągały znacznie więcej mleka (średnio 95 ml) niż mamy z grupy placebo (62,5 ml).
- W ciągu dwóch tygodni grupa „słodowa” uzyskała łącznie o ponad 1,8 litra mleka więcej!
Preparat pn. Femaltiker ze słodem okazał się bezpieczny i pozwolił większej liczbie kobiet osiągnąć zalecaną dzienną objętość mleka na początku laktacji.
🔍
2. Pomoc w kryzysie laktacyjnym (2014 r.) W innym badaniu z wykorzystaniem produktu Femaltiker wzięło udział 128 mam, które miały trudności z produkcją mleka. Po dwóch tygodniach stosowania produktu pn. Femaltiker ze słodem jęczmiennym:
- Personel medyczny zauważył poprawę u 93% uczestniczek w produkcji mleka,
- co najważniejsze, przełożyło się to na prawidłowe przyrosty masy ciała u ich dzieci.
Powyższe badanie potwierdza potencjał produktu pn. Femaltiker ze słodem jęczmiennym jako naturalnego wsparcia w przypadku trudności z laktacją.
Słód jęczmienny na laktację – co warto zapamiętać?
Liczba badań naukowych w tym temacie jest wciąż mała, ale te prace, które są dostępne wykazują korzystny wpływ słodu jęczmiennego na laktację przy braku istotnych działań niepożądanych.
Słód jęczmienny można rozważyć jako bezpieczne wsparcie laktacji, zwłaszcza w trudnych przypadkach (np. laktacja po porodzie przedwczesnym lub tzw. “kryzysy laktacyjne”), pamiętając jednocześnie o konieczności dalszych badań oraz o podstawowych zasadach skutecznego karmienia piersią.
Podsumowując:
- Jak działa? Zwiększa produkcję mleka, prawdopodobnie przez wpływ na poziom prolaktyny.
- Czy jest bezpieczny? Tak, dla zdrowych mam, bez celiakii, nie wykazuje istotnych działań niepożądanych.
- Kiedy pomaga najbardziej? Szczególnie w trudnych sytuacjach, jak laktacja po porodzie przedwczesnym czy podczas kryzysów laktacyjnych.
- Jaka jest złota zasada? Słód to WARTOŚCIOWE WSPARCIE, ale nie zastąpi fundamentów: częstego karmienia, spokoju i dbania o siebie.
Dla mamy po porodzie
Naturalne wsparcie laktacji i rozwoju niemowląt.
Silikonowe plastry na bliznę po cesarskim cięciu
Silikonowy żel na rany i blizny
Starannie dobrane składniki wspierają prawidłowy rozwój dziecka i dbają o zdrowie mamy
Balsam z ektoiną do stosowania już od 1. dnia życia. Dla skóry wrażliwej, suchej i atopowej. Posiada...
Pomaga przy problemach intymnych w ciąży.
Dla zdrowia układu moczowego.
Emulsja do kąpieli z ektoiną do stosowania już od 1. dnia życia. Dla skóry wrażliwej, suchej i atopo...
Bibliografia:
Wesolowska A i wsp. Barley malt-based composition as a galactagogue – a randomized, controlled trial in preterm mothers. Ginekol Pol. 2021;92(2):118-125.
Nehring-Gugulska M, Kucia M, Wietrak E. Stymulacja laktacji z wykorzystaniem słodu jęczmiennego a parametry wzrostowe dziecka w przypadku kryzysu laktacyjnego. Położna. Nauka i Praktyka. 2015;1(29):39–44.