To jest wyrób medyczny.
Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.Sucha skóra jesienią i zimą – skąd bierze się problem?
Problem suchej skóry w sezonie jesienno-zimowym może dotykać zarówno osób borykających się z atopowym zapaleniem skóry i innymi chorobami dermatologicznymi, jak osób bez obciążeń dermatologicznych. Dlaczego tak się dzieje? Po pierwsze, jesień i zima wiąże się z rozpoczęciem sezonu grzewczego, a to często prowadzi do wysuszenia powietrza w naszych domach i mieszkaniach, co niestety przekłada się na stan skóry.
Co więcej, jesień i zima to także niekorzystne warunki atmosferyczne – narażenie na wiatr, niską temperaturę, a także na same zmiany temperatury mogą prowadzić do suchości skóry. Nie bez wpływu pozostaje noszenie nieprzewiewnej odzieży wykonanej ze sztucznych materiałów, które mogą podrażniać skórę. Warto w tym miejscu dodać, że u pacjentów z atopowym zapaleniem skóry na stan dermatologiczny bardzo niekorzystnie może wpływać noszenie wełnianych ubrań, co wiąże się z zawartością lanoliny, czyli specjalnego składnika sebum wytwarzanego przez skórę owiec. Lanolina może działać alergizująco na pacjentów z atopowym zapaleniem skóry i prowadzić do zaostrzeń choroby, dlatego w tym przypadku powinno się unikać noszenia tego rodzaju odzieży.
Jesienią i zimą więcej czasu spędzamy w domach, co może mieć związek z większym narażeniem na alergeny takie jak roztocza kurzu domowego i sierść zwierząt – a to z kolei może przekładać się na pogorszenie stanu skóry u pewnej grupy pacjentów z atopowym zapaleniem skóry (roztocza kurzu domowego czy sierść zwierząt to alergeny, na które część pacjentów z AZS może być uczulona).
Sucha skóra u dziecka – czego unikać?
Co powinniśmy robić, by zapobiegać wysuszaniu skóry u naszego dziecka w sezonie jesienno-zimowym? Warto pamiętać o nieprzegrzewaniu dziecka – noszenie wielu warstw odzieży, szczególnie wykonanej ze sztucznych materiałów, predysponuje do nadmiernego pocenia, a w konsekwencji sprzyja wysuszeniu skóry.
Co więcej, u małych dzieci powinniśmy unikać narażenia na silny wiatr i mróz, gdyż te czynniki działają niekorzystnie na skórę, szczególnie u dzieci z problemem skóry atopowej. Do wysuszenia skóry prowadzi także narażenie na chlor, dlatego po kąpieli w basenie warto od razu wziąć szybki prysznic i spłukać ciało czystą wodą.
Jeżeli zauważamy pogorszenie stanu skóry dziecka w sezonie grzewczym, to warto zadbać o odpowiednie nawilżenie powietrza w mieszkaniu. W tym celu możemy spróbować częstszego wietrzenia pomieszczeń, ale także rozkładania wilgotnych ręczników na grzejnikach, czy używania specjalnych nawilżaczy, które szybko podwyższają wilgotność powietrza w mieszkaniu.
Czym nawilżać suchą skórę u dziecka?
Rodzice często pytają, jakich preparatów używać, by poprawić nawilżenie skóry u swojego dziecka. Mamy aktualnie szeroki wachlarz emolientów, a więc produktów w postaci balsamów, kremów czy lotionów, które poprawiają utrzymywanie odpowiedniego nawilżenia skóry.
Emolienty zawierają substancje okluzyjne, które ograniczają utratę wody przez naskórek, a więc na przykład wazelinę, czy parafinę, ale także substancje zdolne do zatrzymywania wody, czyli na przykład mocznik lub glicerynę. Na rynku pojawiają się coraz to nowe preparaty, zawierające dodatkowe substancje wspomagające nawilżenie i dobrostan skóry. Produkty te nazywane są emolientami “plus”. Taką substancją jest na przykład ektoina, wykazująca zdolność do wiązania wody i zmniejszania jej przeznaskórkowej utraty. Emolienty plus mogą także zawierać składniki przeciwświądowe i zmniejszające kolonizację skóry przez patogeny chorobotwórcze, na przykład gronkowca złocistego.
prosto z natury
Balsam z ektoiną do stosowania już od 1. dnia życia. Dla skóry wrażliwej, suchej i atopowej.
Krem z ektoiną do stosowania już od 1. miesiąca życia.
Idealny sposób na pielęgnacje ust poza domem.
O działaniu nawilżającym i ochronnym
Jak używać emolientów?
Sam wybór preparatu to dopiero początek – ważny jest także sposób używania emolientu oraz ilość produktu, jaką zużywamy. Jeżeli nasze dziecko choruje na atopowe zapalenie skóry (AZS) to zgodnie z wytycznymi Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego powinniśmy zużywać od 200 gramów do nawet 500 gramów emolientu na tydzień w zależności od wieku dziecka, a więc i od powierzchni ciała, u małych dzieci powinno się wykorzystywać tygodniowo około 200 gramów.
Jeżeli nasze dziecko nie ma AZS to wystarczy, jeżeli raz dziennie zastosujemy na jego skórą emolient. W przypadku atopowego zapalenia skóry – najlepiej nakładać emolienty 2-3 razy dziennie. Należy zaznaczyć, że sama suchość skóry nie jest podstawą do rozpoznania atopowego zapalenia skóry, jednak jest jednym z jego wielu objawów. Jeżeli mamy wątpliwości co do problemu skórnego u naszego malucha, warto wybrać się na wizytę do lekarza – pediatry lub dermatologa, który rozwieje nasze wątpliwości i zaleci odpowiednią pielęgnację.
Czym i jak myć skórę dziecka?
Jeżeli borykamy się z problemem suchej skóry, to zdecydowanie nie powinniśmy do mycia ciała używać powszechnie dostępnych mydeł i zapachowych żeli pod prysznic. Mydła mają wysokie, zasadowe pH i działają na zasadzie detergentów, a więc ingerują w nasz płaszcz hydro-lipidowy, który chroni przed nadmierną utratą wody. Do mycia skóry dziecka najlepiej wybierać dermokosmetyki pozbawione mydeł, parabenów, substancji konserwujących i zapachowych.
W czasie kąpieli powinniśmy unikać używania gorącej wody i intensywnego, mechanicznego pocierania skóry dziecka. U dzieci z problemem atopii kąpiele powinny być krótkie, ale takich ograniczeń nie ma oczywiście w odniesieniu do dzieci nieobciążonych atopowym zapaleniem skóry. Bardzo dobre efekty przynosi stosowanie emolientów od razu po kąpieli, na jeszcze wilgotną skórę.
Podsumowując, jeżeli zadbamy odpowiednio o skórę dziecka i będziemy unikać czynników sprzyjających wysuszeniu, to z pewnością zminimalizujemy problem suchej skóry jesienią. Jeżeli mamy jednak jakiekolwiek wątpliwości, co do stanu skóry naszego dziecka – warto udać się do dermatologa, która po obejrzeniu skóry i przeprowadzeniu z nami wywiadu zadecyduje o dalszym postępowaniu i ewentualnym leczeniu.
- L. Rudnicka i inni, Współczesna Dermatologia, PZWL, Warszawa 2022,
- J. Sroka-Tomaszewska i inni, Atopowe zapalenie skóry – gdy objawy nasilają się jesienią i zimą, Lekarz POZ, 5/2020,
- R. Nowicki i inni, Atopowe zapalenie skóry. Interdyscyplinarne rekomendacje diagnostyczno-terapeutyczne Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego, Dermatol Rev/Przegl Dermatol 2019, 106, 354–371.