Dlaczego dzieci mają zaparcia?
Zaparcia u dzieci to złożony problem. Najczęściej to zaburzenie czynnościowe, a nie chorobowe, które może wynikać z nieprawidłowej diety, ubogiej w błonnik i płyny, albo być wynikiem zbyt szybkiego podawania nowych produktów spożywczych maluszkowi. Zdarza się też, że zaparcia u dzieci są reakcją na stres, np. związany z nową sytuacją, jak rozpoczęcie przedszkola czy pojawienie się rodzeństwa.
Bez względu na przyczynę, zaparcia u dziecka wymagają naszej szybkiej reakcji. Jako rodzice nie zwlekajmy, licząc, że problem sam się rozwiąże. Jeśli smyk nie chce korzystać z toalety, postarajmy się mu pomóc, zanim zaparcia przejdą w stan przewlekły i zaczną powodować przykre dolegliwości oraz trudne zachowania.
Jak pomóc dziecku z zaparciami?
Najważniejsza jest zmiana nawyków żywieniowych. Jeśli dotychczas dieta dziecka była bogata w cukry, a uboga w błonnik, trzeba jak najszybciej odwrócić te proporcje. Słodycze zastępujemy owocami, białe pieczywo – pełnoziarnistym. Podajemy dziecku więcej warzyw. Pilnujemy, by piło więcej wody. Dbamy też o codzienną aktywność, najlepiej na świeżym powietrzu.
Zdrowa dieta, odpowiednie nawodnienie organizmu i ruch poprawiają perystaltykę jelit i regulują rytm wypróżnień. Co jednak zrobić, gdy to nie wystarcza? Zwalczanie zaparć u dziecka wymaga kompleksowego podejścia – połączenia działań niefarmakologicznych ze środkami farmakologicznymi. W aptekach znajdziemy wiele bezpiecznych preparatów na zaparcia dla dzieci. Szczególnie warto zwrócić uwagę na naturalny suplement diety Physiomanna.
Physiomanna Baby – naturalna pomoc dla małych brzuszków
Physiomanna baby to suplement diety, który powstał z myślą o dzieciach cierpiących na zaparcia. Zapewnia skuteczną i bezpieczną pomoc, odpowiednią dla małych brzuszków. Siła jego działania płynie z naturalnych składników – manny z jesionu i ekstraktów roślinnych.
Co dokładnie zawiera Physiomanna Baby?
- Manna z jesionu mannowego (Fraxinus ornus) jest bogata w mannitol – to substancja aktywna, która działa osmotycznie w jelitach – już w kilka godzin po spożyciu przyciąga wodę do jelit, upłynniając i rozluźniając masy kałowe.
- Ekstrakt z owoców kopru włoskiego o właściwościach rozkurczających i wiatropędnych.
- Ekstrakt z owoców rumianku, działający rozkurczająco i przeciwzapalnie.
- Ekstrakt z liści melisy – działa rozkurczająco, łagodząco i wyciszająco.
Physiomanna Baby działa naturalnie i łagodnie, a przy tym skuteczne. Jej regularne stosowanie poprawia konsystencję stolca i ułatwia wypróżnianie, a do tego pomaga przy bólach skurczowych brzucha. Co ważne, Physiomanna nie uzależnia ani nie powoduje efektu przeczyszczającego, jak niektóre farmaceutyki. Dzięki niej zaparcia mogą przestać być źródłem stresu naszego dziecka i dla nas.
Physiomanna to produkt naturalny. Nie zawiera sztucznych dodatków, barwników i konserwantów, więc jest idealna na zaparcia dla niemowląt i małych dzieci. Dostępna w dwóch postaciach, prostych do podania:
- proszku (0-3 r.ż.)
- rozpuszczalnych kostek (od 3. r.ż.).
Dzięki temu, że Physiomanna dostępna jest w dwóch wariantach: Baby i Kids, preparat wyróżnia łatwość podania. Dzieciom do 3. roku życia wystarczy dosypać miarkę do mleka lub ulubionego napoju. Na zaparcia u starszych dzieci, które skończyły 3 lata i więcej można podać Physiomannę Kids w postaci rozpuszczalnych kostek. Kostkę Physiomanny Kids można rozpuścić w ulubionym napoju dziecka. Łagodny smak sprawia, że łatwo i bez oporów włączymy ją do codziennej diety dziecka. Wybierając Physiomannę mamy pewność, że podajemy mu to, co naprawdę pomoże.
Dlaczego warto wybrać Physiomannę na zaparcia dla dziecka?
Physiomanna to produkt:
- łączący moc starannie dobranych składników roślinnych o udowodnionym działaniu,
- bezpieczny dla dzieci od chwili narodzin, nie wywołuje żadnych działań niepożądanych,
- łatwy do podania – dziecko może nawet nie wiedzieć, że dodaliśmy kostkę do mleka czy jego ulubionego napoju,
- skuteczny i nie uzależnia – manna z jesionu działa wyłącznie w obrębie jelit, rozluźnia stolec, ale nie rozleniwia jelit, dlatego może być stosowana nawet przez dłuższy czas.
Co jeszcze znajdziemy w aptece na zaparcia dla dziecka?
W aptekach dostępne są różne środki pomocne w leczeniu zaparć u dzieci. Dobierajmy je uwzględniając wiek smyka, a także przyczynę problemu i jego nasilenie.
Poniżej krótki przewodnik po środkach na zaparcia dla dzieci, mamy nadzieję, że okaże się pomocny.
- Leki działające osmotycznie
Makrogole i laktuloza to składniki leków na zaparcia dla dzieci, podawane w tzw. pierwszym rzucie. Działają osmotycznie – takie samo działanie wykazuje manna z jesionu. Zwiększają ilość wody w jelitach, przez co zmiękczają stolec i ułatwiają wypróżnienie.
Makrogole można podawać dzieciom od 6. miesiąca życia, laktuloza także jest odpowiednia dla maluszków. Oba środki działają skutecznie i bezpiecznie, ale przynoszą efekty zwykle po kilku dniach. Można je stosować przez dłuższy czas, ale pod okiem lekarza.
- Zalety: idealne, gdy rytm wypróżnień wymaga stopniowej poprawy.
- Wady: mogą powodować wzdęcia, a efekt przeważnie pojawia się po 1-2 dniach.
2. Krople z pikosiarczanem sodu
Krople z pikosiarczanem sodu działają przeczyszczająco i drażniąco. Oddziałują na błonę śluzową jelita grubego i odbytnicy, poprawiając w ten sposób perystaltykę, rozluźniając stolec i pobudzając defekację. Przynoszą szybki efekt, ale nie nadają się dla małych dzieci ani do długotrwałego stosowania. Są odpowiednie od 4. roku życia.
- Zalety: odpowiednie do działania doraźnego.
- Wady: do stosowania krótkotrwałego.
3. Czopki glicerynowe
Czopki glicerynowe działają miejscowo. Rozpuszczają się pod wpływem ciepła, natłuszczając i nawilżając końcowy odcinek jelita grubego, co zapewnia poślizg. Do tego zmiękczają stolec i działają drażniąco, pobudzając perystaltykę jelit.
Czopki na zaparcia stosuje się jednak doraźnie, aby szybko uzyskać efekt. Nie można ich używać przewlekle.
- Zalety: idealne, by szybko zwalczyć zaparcie.
- Wady: mogą być kłopotliwe w aplikacji i nie nadają się do stosowania długotrwałego.
4. Wlewki doodbytnicze
Podobnie jak czopki glicerynowe, także wlewki doodbytnicze stosuje się doraźnie u dzieci z zaparciami. Wlewki wykonuje się z różnych płynów, np. parafiny ciekłej, roztworu fosforanów lub soli fizjologicznej. Zabieg przypomina lewatywę, co jest z pewnością mało komfortowe, choć przynosi szybką ulgę. Wlewki fosforanowe to metoda dla dzieci starszych, przynajmniej 3-letnich, a wlewki na bazie miodu można stosować u dzieci od 1. dnia życia.
- Zalety: idealne, by szybko zwalczyć zaparcie.
- Wady: mało komfortowe, nie nadają się do długotrwałego stosowania.
5. Probiotyki
Chociaż probiotyki nie są zalecane w leczeniu zaparć u dzieci, warto stosować je wspomagająco. Wzbogacają mikroflorę przewodu pokarmowego, co korzystnie wpływa na zdrowie i sprawne działanie małych brzuszków.
- Zalety: wspomagają leczenie zaparć u dzieci.
- Wady: działają wspomagająco, a nie problemowo.
6. Herbatki ziołowe
W razie okazjonalnych problemów z wypróżnieniem u dziecka z pomocą przychodzą herbatki ziołowe np. z koprem włoskim czy rumiankiem. Delikatnie pobudzają pracę jelit i łagodzą problemy jelitowe. Do stosowania wspomagającego, także profilaktycznie.
- Zalety: wspomagają leczenie zaparć u dzieci.
- Wady: do stosowania okazjonalnego i jako wsparcie, a nie zwalczanie problemu zaparć.
Jak widać, wachlarz środków na zaparcia dla dzieci jest spory i różnorodny. Poszczególne produkty różnią się sposobem działania, dlatego dobierajmy te dokładnie odpowiadające potrzebom malucha. Pamiętajmy też, że choć większość z nich jest dostępna bez recepty, zawsze zasięgnijmy porady farmaceuty lub pediatry, czy na pewno dokonaliśmy dobrego wyboru, który zapewni skuteczne wsparcie bez skutków ubocznych.
Podsumujmy, co na zaparcia dla dziecka?
Zaparcia to problem wielu dzieci, a właściwie wielu rodzin. Sprawiają sporo kłopotów i są przyczyną wielkiego stresu, ale są sposoby, by z nimi walczyć. Kluczową rolę odgrywa zdrowa dieta, pełna owoców, warzyw, wody, a także aktywność fizyczna oraz komfort psychiczny. Do tego pomoc niosą sprawdzone preparaty z apteki.
Physiomanna to świetne rozwiązanie, gdy szukamy naturalnych środków na zaparcia, odpowiednich dla najmłodszych pociech. Działa łagodnie, a przy tym szybko, a jej podanie jest bezproblemowe. Wspiera prawidłowe działanie układu pokarmowego, ale jak każdy inny suplement diety, nie może zastąpić prawidłowego odżywiania – powinna towarzyszyć wszystkim elementom zdrowego stylu życia, który pozwala uwolnić się od zaparć i związanych z nimi nerwów.
Źródła:
Physiomanna – ulotka i materiały producenta
Koppen, I. J. N., et al. (2016). Prevalence of Functional Defecation Disorders in Children: A Systematic Review. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 62(3), 384–389.
Zalecenia Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci dotyczące postępowania w zaparciach czynnościowych. Dostępne na stronach PTGHŻD.
Interna Szczeklika, pod red. P. Gajewskiego, Medycyna Praktyczna, Kraków 2020.