Jak przygotować dziecko do wizyty u stomatologa?
Po pierwsze, warto uświadomić sobie własny stosunek do chodzenia na wizyty u stomatologa – czy się boimy, stresujemy? Co myślimy o dentyście? Jeśli pojawia się u nas duży strach i lęk przed bólem, który przewidujemy na wizycie u stomatologa, dajmy sobie możliwość na przyjęcie niepokoju i przepracowanie, tak, aby nie przenosić go na dziecko.
Maluch nie wie, jak wygląda wizyta u dentysty, nie ma złych doświadczeń związanych z bólem zęba, dlatego warto podjeść do pierwszej i kolejnych wizyt neutralnie i spokojnie. Aby oswoić nową sytuację, warto przygotować siebie i dziecko.
Rozmowa o wizycie u dentysty
Opowiedz dziecku, jak wygląda wizyta u dentysty, że ten specjalista zajmuje się leczeniem i ochroną zębów, jak wygląda jego gabinet. Możesz pokazać zdjęcia w Internecie, wybrać się na spacer w pobliże placówki, do której się wybieracie. Odpowiedz też na wszystkie pytania dziecka.
Jeśli idziesz do dentysty z rocznym maluchem, również możesz mu opowiadać, o tym gdzie i po co idziecie, mimo że może jeszcze wszystkiego nie zrozumieć. Pokaż dziecku książeczki dotyczące wizyty u dentysty, opowiedz o tym, co widać na obrazkach. Powtarzaj taką rozmowę kilka razy przed planowaną wizytą.
Nigdy nie zabieraj dziecka do dentysty bez uprzedzania. Taka nowa sytuacja, może powodować, że poczuje się zagrożone, zestresowane i będzie mu bardzo trudno współpracować ze stomatologiem.
Zabawa w dentystę
Świetnym pomysłem na oswojenie wizyty u stomatologa jest zabawa w dentystę. Dzieci uwielbiają się bawić, a to właśnie odgrywanie ról i fantazjowanie, pozwala im lepiej zrozumieć otaczający świat. Leczenie zębów misiów i lalek, spokojne oglądanie uzębienia pluszowego lwa czy zaglądanie do buzi mamy, czy taty, którzy usadowią się na wygodnym fotelu, może być dla dziecka wielką atrakcją. Zadbaj o rekwizyty, takie jak np. biały fartuch (koszulę taty/mamy) czy lusterko. Dziecko będzie odczuwać dumę i wielką frajdę z leczenia zębów lalki, misia i rodziców. Dodatkowo może to spowodować, że samo będzie się domagać wizyty u stomatologa, aby sprawdzić, jak to jest naprawdę siedzieć w gabinecie.
Wizyta adaptacyjna u stomatologa
Pierwsza wizyta dziecka u dentysty powinna być zapoznawcza, pozwalająca na rozejrzenie się, poznanie specjalisty, oswojenie nowego miejsca. To czas, aby dziecko mogło zadać swoje pytania, a rodzic sprawdził, jaki kontakt i podejście ma dentysta do dziecka.
Im więcej spokoju i opanowania rodzica, nawet w przypadku płaczu (który może wiązać się z lękiem przed nową sytuacją i osobą), spokojnego tłumaczenia, co po kolei będzie się działo, tym bardziej dziecko poczuje się pewnie i chętniej będzie współpracować.
Nie mów, że nie będzie bolało
Jeśli wybierasz się na wizytę z dzieckiem, bo coś niedobrego dzieje się z jego ząbkami, nie mów, że nie będzie bolało, ponieważ tego nie wiesz. Dodatkowo takie słowa powodują, że syn lub córka bardzo dużo myślą o wizycie, tworzą różne scenariusze, wyobrażają sobie, jak to jest, jak boli ząb, jak wygląda borowanie, a dodatkowo mocno skupiają się na odczuciach, jakich doświadczają na fotelu stomatologicznym.
Nie oszukuj dziecka i nie bagatelizuj jego obaw, jeśli podejrzewasz, że na wizycie może być coś więcej niż „dentysta tylko obejrzy Twoje ząbki”, szczerze porozmawiaj o tym z dzieckiem. Zapewnij o swoim wsparciu, obecności, tym, że będziesz blisko w czasie wizyty, aby mogło czuć się bezpiecznie i pewnie bez względu na to, co będzie się działo.
Pozytywne skojarzenia ze stomatologiem
Straszenie dzieci dentystą, opowiadanie o możliwym bólu, własnych negatywnych przeżyciach – nie pomaga, kiedy maluch ma się wybrać na przegląd zębów. To od rodziców zależy, jakie skojarzenia będzie mieć dziecko z wizytą u stomatologa. Czy będzie to ciekawe, nowe doświadczenie, gdzie może poznać miłą panią czy pana, dowiedzieć się więcej o swoich ząbkach i ich higienie, czy może przerażająca chwila, która będzie mu się kojarzyła z cierpieniem i bólem?
Bycie szczerym i empatycznym, wcześniejsze przygotowanie, zabawa i rozmowa w dentystę pomogą dziecku zrozumieć nową sytuację. Warto też opowiadać dziecku, dlaczego mycie zębów i wizyty u dentysty są ważne, jak chronią nasze zdrowie, pomagają w byciu silniejszym i sprawniejszym.
Pokazywanie, że sami myjemy zęby, dbamy o nie, używając nitki dentystycznej, mówienie, że sami wybieramy się do dentysty – to też świetny przykład dla dzieci, które bardzo mocno wzorują się na rodzicach. Dobre przygotowanie pomaga uniknąć zaskoczenia i zminimalizować strach przed stomatologiem, a to sprzyja spokojnemu przeprowadzeniu wizyty i pozwala wykształcić pozytywne skojarzenia z pójściem do dentysty.