Ciąża - wszystko o ciąży

Rozwiń

20.01.2026

Jak schudnąć, karmiąc piersią? Bezpieczna dieta i ćwiczenia

Fizjoterapeutka podpowiada, jak zdrowo zadbać o formę podczas karmienia piersią. Same konkrety!

Czytaj więcej

Rady ekspertów

16.01.2026

Co powinno się znaleźć w wyprawce laktacyjnej 2026

Ten artykuł pomoże Ci spokojnie i świadomie przygotować się do karmienia piersią – bez kupowania wszystkiego „na zapas”.

Czytaj więcej

15.01.2026

Jak dbać o piersi w ciąży? Czy laktacja naprawdę zmienia biust?

Jak zadbać o piersi w ciąży, aby po urodzeniu dziecka zachowały swoją jędrność i dobrą kondycję?

Czytaj więcej

14.01.2026

Czy można zajść w ciążę w dni niepłodne?

To możliwe, chociaż szanse są obiektywnie małe. Dowiedz się, jak to działa!

Czytaj więcej

Mały brzuch w ciąży – powód do zmartwień czy kwestia budowy? Wyjaśnia położna

14.01.2026

Mały brzuch w ciąży – powód do zmartwień czy kwestia budowy ciała? Wyjaśnia położna

Wielkość ciążowego brzuszka rzadko odzwierciedla faktyczne wymiary dziecka – najczęściej jest to kwestia Twojej indywidualnej anatomii, a nie powód do niepokoju o zdrowie malucha. Na to, kiedy i ja...

Czytaj więcej

12.01.2026

Korzeń maca - właściwości dla mężczyzn, wpływ na płodność i jakość nasienia

Naturalny sposób na potencję? Korzeń maca zwiększa libido, energię i wspiera erekcję. Przeczytaj teraz!

Czytaj więcej

9.01.2026

Małe piersi, mało mleka? Obalamy najpopularniejsze mity o laktacji, które możesz usłyszeć w ciąży

Chcesz karmić piersią, ale słyszałaś, że nie dasz rady, bo... masz małe piersi, wklęsłe brodawki albo nie zniesiesz bólu? To MITY!

Czytaj więcej

6.01.2026

Jaką grupę krwi będzie miało Twoje dziecko? Tabela dziedziczenia, najrzadsza grupa krwi i konflikt serologiczny.

Myślisz, że Twoje dziecko musi mieć Twoją grupę krwi? Sprawdź naszą tabelę i zobacz, jak w praktyce działa genetyczna loteria!

Czytaj więcej

5.01.2026

Logistyka nocnej zmiany: Jak „Team Tato” może realnie odciążyć mamę karmiącą w nocy?

Ten tekst to praktyka, ale i fakty – co mówią badania i zalecenia WHO. Poród przed Wami? Przeczytaj, bo może się przydać!

Czytaj więcej

2.01.2026

Długie karmienie piersią – nauka mówi: to ma sens

Czy mleko po roku rzeczywiście zamienia się w bezwartościową wodę? Czy karmienie piersią starszaka to nadopiekuńczość? W tym artykule oddajemy głos biologii i faktom, zostawiając opinie za drzwiami. ...

Czytaj więcej

1.01.2026

Dystocja barkowa - najnowsze rekomendacje i algorytm postępowania, gdy poród nagle się zatrzymuje

Co to jest dystocja barkowa? Definicje Dystocja barkowa, coś związanego z barkami, ale co oznacza pierwsze słowo? Jest to sytuacja niepożądana, która może wystąpić pod koniec porodu, gdy urodziła s...

Czytaj więcej

30.12.2025

Półpasiec w ciąży - czy jest groźny, jak się objawia? Wyjaśnia położna

Półpasiec w ciąży zdarza się rzadko i dotyczy zwłaszcza kobiet z obniżoną odpornością. Co robić w razie zakażenia?

Czytaj więcej

25.12.2025

Alkohol a laktacja. Czy w Sylwestra mogę wypić lampkę wina, jeśli karmię piersią?

Masz ochotę na lampkę wina ale karmisz piersią? Sprawdź, co poradzi Ci dietetyczka!

Czytaj więcej

Zobacz więcej

Przebieg

15.01.2026

Jak dbać o piersi w ciąży? Czy laktacja naprawdę zmienia biust?

Jak zadbać o piersi w ciąży, aby po urodzeniu dziecka zachowały swoją jędrność i dobrą kondycję?

Czytaj więcej

14.01.2026

Mały brzuch w ciąży – powód do zmartwień czy kwestia budowy ciała? Wyjaśnia położna

Wielkość ciążowego brzuszka rzadko odzwierciedla faktyczne wymiary dziecka – najczęściej jest to kwe...

Czytaj więcej

Zobacz więcej

Rekomendowane produkty

Algabion

Kup onlineod 28,51 zł

Szukaj STACJONARNIE

Wspomaga prawidłowe widzenie, wzrost i rozwój kości u dzieci.

Suplement diety

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Prenasol

Laktacyjny onboarding - zobacz jak wspierać karmienie piersią

Kup onlineod 43,38 zł

Szukaj STACJONARNIE

Starannie dobrane składniki wspierają prawidłowy rozwój dziecka i dbają o zdrowie mamy

Suplement diety

*Agnieszka Seremak-Mrozikiewicz i in., Stanowisko Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników w zakresie suplementacji folianów oraz warunków stosowania dodatkowej suplementacji choliny i witamin B6 i B12 w okresie przedkoncepcyjnym, ciąży i połogu, Ginekologia i Perinatologia Praktyczna 2024; 9(2): 154-156

Zobacz więcej produktów

Zdrowie

30.12.2025

Półpasiec w ciąży - czy jest groźny, jak się objawia? Wyjaśnia położna

Półpasiec w ciąży zdarza się rzadko i dotyczy zwłaszcza kobiet z obniżoną odpornością. Co robić w razie zakażenia?

Czytaj więcej

11.12.2025

Dyskopatia po porodzie: jak ją rozpoznać i na co zwrócić uwagę w połogu?

Macierzyństwo daje ogrom miłości, jednak nie omija też bólu. Coraz więcej młodych mam ma zdiagnozowaną dyskopatię po porodzie. Trudno się dziwić, ponieważ już w czasie ciąży kręgosłup poddawany jest s...

Czytaj więcej

9.12.2025

Matcha w ciąży? Czy to dobry pomysł?

Matcha od kilku lat zdobywa popularność jako zdrowsza alternatywa kawy, która dodaje energii, poprawia koncentrację i dostarcza cennych przeciwutleniaczy. Nic więc dziwnego, że wiele przyszłych mam za...

Czytaj więcej

Zobacz więcej

Pielęgnacja

18.09.2024

Ćwiczenia biustu w ciąży

W trakcie ciąży piersi zwiększają swój rozmiar, co jest związane ze zmianami hormonalnymi, przygotow...

Czytaj więcej

12.06.2024

Co na oparzenia słoneczne w ciąży?

Oparzenia słoneczne to cena, jaką bardzo często płacimy za nieumiejętne korzystanie z promieni słone...

Czytaj więcej