To jest wyrób medyczny.
Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.Skąd dowiedzieć się, co pyli w sierpniu
Sierpień to miesiąc, kiedy stężenie pyłków drażniących alergików roślin jest wysokie. Wysoka temperatura i suche powietrze sprzyjają unoszeniu się (i to na duże odległości) ziaren pyłków. Alergikom nie pomaga także fakt, że lato to ten okres w roku, kiedy na świeżym powietrzu spędza się znacznie więcej czasu. By zminimalizować objawy pyłkowicy, można wspomóc się farmakologią, domowymi sposobami i strać się unikać miejsc, w których stężenie drażniących pyłków jest największe. Na jakie źródła pyłków należy uważać najbardziej? Generalnie są to:
- trawy,
- chwasty,
- grzyby mikroskopowe.
Kalendarz pylenia. Co pyli w sierpniu, czyli jakie pyłki wywołują alergię w sierpniu?
Po kontakcie z pyłkami, alergicy nie mają lekko. Trudno zupełnie odseparować się od roślin, których pyłki powodują u osób podatnych nadmierną, nieprawidłową reakcję układu immunologicznego. Można jednak próbować ograniczyć kontakt z roślinami, które stoją za wywołaniem nieprzyjemnych symptomów. Głównymi winowajcami alergii sezonowej są rośliny wiatropylne.
Ze względu na to, iż do ich zapylenia potrzebny jest podmuch wiatru, produkują ogromne ilości mikroskopijnych ziaren pyłku, które bez problemu zawisają w powietrzu i są przenoszone przez wiatr na duże odległości – nawet kilkadziesiąt kilometrów. Użyteczną pomocą staje się kalendarz pylenia roślin, który zawiera prognozy stężenia konkretnych alergenów występujących w określonych miesiącach roku w różnych częściach Polski.
Pylenie traw w sierpniu
Trawy to prawdziwa zmora alergików. Według danych publikowanych przez Polskie Towarzystwo Alergologiczne, uczulenie na pyłki traw są jedną z najczęstszych postaci alergii w Polsce. Według statystyk w Europie Wschodniej z tym problemem boryka się około 12 proc. populacji, a w Europie Zachodniej aż 20 proc.
Naukowcy zgłębiający tematykę alergii na trawy uważają, że ciągle rosnąca liczba osób cierpiących na pyłkowicę jest efektem zwiększania liczby uczulających substancji chemicznych (używanych też do walki z niechcianymi trawami). Według badań od lat nie zmienia się ilość alergenów naturalnych. Co ciekawe, jak wynika z badań ECAP prowadzonych przez Zakład Profilaktyki Zagrożeń Środowiskowych, Alergologii i Immunologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, więcej przypadków alergii na trawy obserwuje się w miastach niż na terenach wiejskich.
Choć główny okres pylenia traw przypada w Polsce na czerwiec i pierwszą połowę lipca, to w sierpniu stężenie w powietrzu pyłków wielu gatunków traw nadal jest wysokie. Symptomy kliniczne u większości (25 proc.) pacjentów z alergią wziewną występują zazwyczaj w momencie, kiedy stężenie wynosi ok. 20 ziaren pyłku traw w 1 m3 powietrza.
Trawy to najliczniejsza grupa roślin na świecie. W Polsce wyliczono ponad 300 gatunków traw. Do najpopularniejszych należą:
- tymotka łąkowa,
- kostrzewa trzcinowa,
- kostrzewa czerwona,
- kupkówka pospolita,
- wiechlina łąkowa,
- wiechlina zwyczajna,
- wyczyniec łąkowy,
- rajgras wyniosły,
- życica trwała,
- życica wielokwiatowa,
- mietlica popspolita.
Eksperci najlepiej poznali i opisali alergeny pyłku tymotki łąkowej. Według nich alergeny tymotki łąkowej są najbardziej uniwersalnym alergenem do odczulania pacjentów z uczuleniem na pyłki traw. Dlaczego? Choć gatunków traw jest kilkaset, to są z sobą blisko spokrewnione, a budowa alergenów zawartych w ich pyłkach – identyczna. Z tego powodu całą rodzinę traw traktuje się jako całość. Co robić, gdy uczulają?
Zobacz, jak wygląda Ectodose w nowej odsłonie: ECTODOSE roztwór do inhalacji z ektoiną bez recepty, nowe opakowanie – Solinea
To jest wyrób medyczny.
Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.Pylenie chwastów w sierpniu
Sierpień to czas, kiedy również chwasty pylą bardzo intensywnie. W suche, upalne dni stężenie ich pyłków w powietrzu bywa bardzo wysokie. Uczuleni na nie wrażliwcy nie mają lekko. Które chwasty dają się we znaki w pełni lata? Zobaczcie kalendarz pylenia roślin w sierpniu.
- Ambrozja to bardzo powszechny chwast z rodziny astrowatych. Gatunków ambrozji jest kilka, ale najbardziej uciążliwe są dwa: ambrozja bylicolistna oraz ambrozja trójlistna. Obydwa z resztą rosną i obficie pylą w Polsce. Ambrozja jest chwastem, który wysiewa się razem ze zbożem, więc jej największe skupiska obserwować można w okolicach stacji przeładunkowych. Nie jest problemem ogólnopolskim, ale raczej regionalnym. Pyłek ambrozji obserwowany jest w wysokim stężeniu w sierpniu w Szczecinie, Wrocławiu, Opolu, Sosnowcu, Krakowie, Lublinie, Rzeszowie, ale również w Warszawie, Bydgoszczy oraz Piotrkowie Trybunalskim.
- Szczaw zwyczajny to chwast, który obficie porasta polskie łąki. Pyli od czerwca do pierwszej połowy sierpnia (maksymalnie do 20 sierpnia). W terenach miejskich stężenie pyłków szczawiu jest bardzo wysokie, a na wsiach tylko wysokie. W sierpniu szczaw dokucza najbardziej w południowo – zachodnich oraz północno – wschodnich krańcach Polski.
- Bylica – to często występujący w Polsce chwast, który w okresie pylenia jest bardzo uciążliwy dla alergików. Bylica jest trzecim co do intensywności (po trawach i brzozie) alergenem unoszącym się w powietrzu w czasie letnim w naszym kraju. Apogeum jej pylenia przypada na pierwszą dekadę sierpnia. Stężenie pyłków bylicy w powietrzu największe jest w godzinach południowych i wczesnym popołudniem.
- Pokrzywa – parzący chwast wypuszcza z siebie co prawda tumany pyłków, ale nie jest aż tak bardzo drażniący (co nie znaczy, że zupełnie obojętny) dla alergików. O ile w przypadku bylicy alergicy z centralnej Polski byli w lepszym położeniu niż mieszkańcy innych regionów kraju, o tyle w kwestii pokrzywy są na zdecydowanie gorszej pozycji. W centralnej części Polski bardzo wysokie stężenie pyłków pokrzywy utrzymuje się przez dwa pierwsze tygodnie sierpnia. W kolejnych dniach ten poziom zaczyna spadać. O kilkanaście dni krócej z pokrzywowymi pyłkami zmagają się alergicy z południowych i południowo – wschodnich zakątków kraju.
Zarodniki grzybów mikroskopowych w sierpniu
Sierpień upływa alergikom również pod znakiem intensywnego stężenia zarodników grzybów mikroskopowych z rodzaju Cladosporium. Cladosporium to jednak nie jedyny grzyb pleśniowy, który dokucza alergikom w sierpniu. Nim nadejdzie wrzesień, będą musieli zmagać się jeszcze z wysokim stężeniem w powietrzu zarodników grzybów rodzaju Alternaria.
Alergia wziewna na zarodniki grzybów mikroskopowych może być zarówno sezonowa, jak i całoroczna. Grzyby te występują przez cały rok, ale objawy u nadwrażliwców na ich alergeny nasilają się wyraźnie latem i początkiem jesieni. Dzieje się tak z powodu żniw. Te prace polowe doprowadzają do przesunięcia się chmur zarodników wraz z powietrzem.
Szacuje się, że okresowo z alergią na grzyby pleśniowe mierzy się 10 proc. społeczeństwa. Które z nich pod koniec wakacji najbardziej dokuczają alergikom? Według kalendarza pyleń są to:
- Cladosporium,
- Alternaria.
Naturalna pomoc w alergicznym zapaleniu spojówek.
Łagodzi objawy skórne alergii
Redukuje stany zapalne dróg oddechowych, chroni i nawilża błonę śluzową dróg oddechowych.
Intensywne nawilżenie suchych i podrażnionych oczu.
Lekko hipertoniczny spray do nosa z ektoiną na alergię
Krem z ektoiną do stosowania już od 1. miesiąca życia.
Gdzie w sierpniu pylą trawy?
Pyłki traw to w zasadzie klasyczna przyczyna licznych dolegliwości u uczuleniowców w całym kraju. Choć całkowicie nie odpuszczają alergikom, to jednak w sierpniu stężenie ich pyłków w powietrzu jest stosunkowo niskie. Nie powinny być problemem dla osób z Mazowsza i Pomorza. Mogą nieco dokuczać wrażliwym osobom z centralnej części kraju oraz z południowo-zachodnich oraz północno-wschodnich krańców Polski.
Co ważne, łąkowe czy ogrodowe trawy najintensywniej pylą rano (od około godziny 5 do godziny 8) i późnym popołudniem (między 17 a 19).
Rośliny o niższym stężeniu pyłków, które pylą w sierpniu
Nie wszystkie rośliny, których pylenie przypada na sierpień, są często uczulającymi. Nie oznacza to jednak , że choć stężenie ich pyłków nie jest wysokie, dla wszystkich uczuleniowców będzie obojętne. W całej Polsce od maja do września pyli kwitnąca babka. Zarówno lancetowata, średnia, jak i zwyczajna. Statystycznie stężenie jej pyłków w powietrzu nie jest nazbyt duże. Sytuacja zmienia się, jeżeli pod lupę weźmiemy trawniki i nieużytki. W tych miejscach zazwyczaj babka rośnie w dużych ilościach, a skumulowane w jej obrębie pyłki mogą wywołać atak pyłkowicy.
Rośliną, która w sierpniu pyli nadal, choć już w umiarkowanym stopniu, jest szczaw. Niskie stężenie pyłków szczawiu w ostatnim wakacyjnym miesiącu odnotowuje się we wschodniej i północnej Polsce. W centralnej części kraju szczaw pyli jedynie do połowy sierpnia.
Sierpień to także czas, kiedy w okresie pylenia znajduje się także komosa biała, czyli lebioda. Choć jest popularnym chwastem rosnącym w Polsce, stężenie jej pyłków w powietrzu jest średnie. Pod koniec miesiąca poziom ten jeszcze bardziej spada.
Co robić, gdy pyli uczulająca roślina?
Niestety nie da się zupełnie wyeliminować kontaktu z uczulającymi pyłkami roślin pylącymi w sierpniu. Można jednak próbować go ograniczyć. Spacery lepiej zaplanować na wczesny ranek lub późny wieczór. Idealnie, by odbywały się po deszczu. Alergicy nie powinni otwierać okien w ciągu dnia. Wietrzenie powinno odbywać się nocą.
W oknach warto zawiesić firanki o gęstym splocie (dobrze wyłapują pyłki) i często je prać. Mieszkanie dobrze jest odkurzać odkurzaczem wyposażonym w filtr HEPA. Po przyjściu ze spaceru koniecznie należy dokładnie umyć ręce i twarz. Warto także przepłukać oczy solą fizjologiczną. Absolutnie nie wolno przynosić do mieszania pylących roślin. Oczywiście można także wspomóc się farmakologicznymi sposobami.
Alergia na rośliny pylące w sierpniu – sprawdź, czy masz objawy
Alergia wziewna na pyłki i inne alergeny najczęściej objawia się:
- katarem siennym (czyli alergicznym nieżytem nosa, którego nazwa pochodzi od skoszonych i wysuszonych roślin łąkowych);
- zapaleniem spojówek;
- zaczerwienieniem i swędzeniem oczu;
- atakami suchego kaszlu zwykle w nocy lub nad ranem.
Jeśli zauważasz u siebie powyższe objawy, skonsultuj się z lekarzem. Diagnostyka alergii wziewnej nie jest oczywista. Alergolog musi przeprowadzić obszerny wywiad, skonfrontować objawy i kalendarz pylenia w sierpniu oraz zlecić i ocenić wyniki laboratoryjnych testów diagnostycznych. Alergię wziewną warto leczyć jak najszybciej. Dlaczego?
W przypadku alergii dochodzi do zjawiska zwanego „marszem alergicznym”, czyli następowaniu po sobie objawów alergii, których charakter się zmienia. Alergia wziewna może po pewnym czasie doprowadzić do wystąpienia astmy oskrzelowej. Osobami szczególnie wrażliwymi na zachorowanie na alergię wziewną, a w konsekwencji na astmę, są te osoby, które w dzieciństwie mierzyły się z alergią pokarmową lub osoby, które na różnych etapach życia cierpiały na atomowe zapalenie skóry.
Jak odróżnić katar alergiczny od zwykłego?
Powszechnie uważa się, że katar alergiczny ma wodnistą konsystencję i jest raczej przezroczysty. Nie zawsze tak musi być. Gęsta wydzielina o zielonkawej lub żółtawej barwie wcale nie musi mieć zawsze bakteryjnego podłoża. Za zmianę konsystencji i koloru kataru może także stać alergia na pyłki. Gdzie w takim razie jest różnica między alergicznym nieżytem nosa a katarem o bakteryjnym pochodzeniu? Katarowi siennemu praktycznie nigdy nie towarzyszy podwyższona temperatura ciała. W dodatku jego objawy zdecydowanie tracą na sile, kiedy chory przebywa w domu przy zamkniętych oknach. Katar sienny prawie zawsze łączy się ze świądem nosa, poczuciem opuchniętego nosa i napadami salw kichania.
Jak zwalczać objawy alergii roślin i grzybów pylących w sierpniu?
Dużą pomoc w walce z objawami alergii niesie ektoina. To substancja pochodzenia naturalnego, która wykazuje działanie nawilżające, ochronne i przeciwzapalne. Łagodzi objawy alergicznego nieżytu nosa i zapalenia spojówek. Wspiera też skórę obciążoną atopią, która w sierpniu może dawać zaostrzone objawy. Ponieważ ektoina jest bezpieczna i nie powoduje efektu przyzwyczajenia, można stosować ją przez dłuższy czas – zapobiegawczo i podczas wystąpienia obajwów alergii.
Oprócz ektoiny, w leczeniu alergii stosuje się również leki przeciwhistaminowe i kortykosteroidowe. Zaleca je lekarz na podstawie indywidualnych wskazań. Osoby zagrożone reakcją anafilaktyczną powinny stale mieć „pod ręką” adrenalinę. Alergicy, którym w sierpniu i innych wakacyjnych miesiącach jest szczególnie trudno, mogą skorzystać z immunoterapii – odczulanie jest jedynym sposobem przyczynowego leczenia alergii. Warto na ten temat porozmawiać ze swoim lekarzem.
Hipertoniczny spray do nosa z ektoiną.
Redukuje stany zapalne dróg oddechowych, chroni i nawilża błonę śluzową dróg oddechowych.
Pastylki na gardło z ektoiną przeznaczone do stosowania podczas objawów przeziębienia.
Spray do gardła z ektoiną, wspomaga leczenie stanów zapalnych gardła wywołanych przez infekcje bakte...
Nawilżająco – łagodzący żel do nosa.
Intensywne nawilżenie suchych i podrażnionych oczu.
Naturalna pomoc w alergicznym zapaleniu spojówek.
Krem z ektoiną do stosowania już od 1. miesiąca życia.
Zmniejsza lepkość i sprężystość wydzieliny śluzowej, intensywnie nawilża i łagodzi stany zapalne dró...
Woda morska z ektoiną. Ochrona przed wnikaniem wirusów.
K. Unfried i wsp., The compatible solute ectoine reduces the exacerbating effect of environmental model particles on the immune response of the airways, Journal of Allergy, 2014
Evaluation of the Safety and Efficacy of Ectoin Allergy Nasal Spray and Ectoin Allergy Eye Drops in the Treatment of Seasonal Allergic Rhinitis (SAR) in Children and Adolescents: a Multicenter, Double-blind, Randomised, Placebo Controlled, Parallel Group (clinicalconnection.com)
A. Eichel, Meta-analysis of the efficacy of ectoine nasal spray in patients with allergic rhinoconjunctivitis, Journal of Allergy, 2014
A. Marini, Ectoine-containing cream in the treatment of mild to moderate atopic dermatitis: a randomized, comparator-controlled, intra-individual double-blind, multi-center trial, Skin Pharmacology and physiology 2014, 27(2)