Czy w ciąży można latać samolotem?
Tak, podróżowanie samolotem jest dozwolone i stosunkowo bezpieczne dla ciężarnych. Najlepiej podróżować w drugim trymestrze ciąży (zgodnie z rekomendacjami Amerykańskiej Akademii Położnictwa i Ginekologii), kiedy kobieta czuje się dobrze i mijają najbardziej uciążliwe dolegliwości, jak nudności i wymioty.
Za ryzykowne uważa się latanie w terminie porodu, dlatego warto podróże samolotem zorganizować przed spodziewanym rozwiązaniem. Większość linii lotniczych nie zezwala na podróżowanie swoimi samolotami kobietom po 35-36 tygodniu ciąży. W przypadku rozpoczęcia akcji porodowej samolot nie będzie miał możliwości natychmiastowego lądowania, aby rodzącą można było bezpiecznie przetransportować do szpitala.
Przeczytaj także: 6 pytań do położnej – skutki przebywania na słońcu w ciąży
Jakie dokumenty ciężarna powinna przygotować przed podróżowaniem samolotem?
Standardowo ciężarna powinna mieć ze sobą dowód osobisty i paszport, w zależności od miejsca, gdzie będzie podróżować. Warto zabrać ze sobą wszystkie dokumenty, tj. karta ciąży, badania USG, wyniki badań krwi, najlepiej przetłumaczone na język angielski i/lub lokalny. W sytuacji, gdy kobieta poczuje się źle, przetłumaczona dokumentacja pozwoli na szybszą i bardziej adekwatną reakcję służb medycznych.
Jeśli kobieta ciężarna choruje przewlekle, powinna mieć ze sobą leki, które przyjmuje na stałe wraz z informacją, na co jest chora.
Coraz więcej linii lotniczych wymaga od pasażerek w ciąży zaświadczeń, że nie ma przeciwwskazań do podróżowania samolotem w ich stanie. Średnio są wymagane od 24. do 35-36 tygodnia ciąży. Po 36. tygodniu ciąży lot może być niemożliwy, ze względu na regulaminy wewnętrzne linii lotniczych.
Zaświadczenie o braku przeciwwskazań do latania wystawia lekarz ginekolog. Aby ciężarna mogła bezpiecznie podróżować, specjalista musi wziąć pod uwagę jej stan zdrowia, przebieg ciąży, choroby przewlekłe, historię położniczą (poprzednie porody, występujące krwawienia w ciąży, itp.). Może zdarzyć się sytuacja, że lekarz odmówi wystawienia zaświadczenia, jeśli w ciąży zdarzały się krwawienia, lub gdy pacjentka jest w grupie ryzyka powikłań zakrzepowo-zatorowych.
Zakrzepica żył głębokich w ciąży – ryzyko w czasie lotu samolotem
Podróżowanie samolotem sprzyja powstawaniu zakrzepów, co jest szczególnie niebezpieczne dla ciężarnych. Gospodarka hormonalna kobiety w czasie ciąży, ucisk powiększającej się macicy na główne naczynia żylne, który utrudnia przepływ krwi, to mechanizmy, które predysponują do wzrostu ryzyka zakrzepów. Przygotowanie do lotu powinno obejmować edukację, jak zmniejszyć ryzyko pojawienia się żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej. Ważnym elementem profilaktyki są pończochy uciskowe. Ginekolog lub chirurg naczyniowy powinni wskazać, jaki stopień kompresji jest odpowiedni dla pacjentki. Obsługa sklepu medycznego zwykle potrafi profesjonalnie doradzić, jaki rozmiar pończoch będzie najlepszy dla kobiety.
W czasie lotu ciężarna nie powinna siedzieć bez ruchu, szczególnie jeśli lot długi. Kilkukrotne przejście się po korytarzu samolotu, pomiędzy fotelami, pozwoli usprawnić krążenie krwi. Ćwiczenia izometryczne, czyli ćwiczenia polegające na zmianie napięcia mięśni, bez ich wydłużania czy skracania, można bez przeszkód wykonywać w fotelu samolotu. Napinanie mięśni nóg w czasie lotu, podobnie jak wstawanie i siadanie, to bardzo proste czynności, które w dużej mierze przyczyniają się do zminimalizowania ryzyka zakrzepów w czasie lotu.
Kwas acetylosalicylowy, czyli popularna aspiryna, nie jest polecana jako środek zapobiegający występowaniu żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej u kobiet ciężarnych. Lepszym rozwiązaniem jest heparyna drobnocząsteczkowa, przepisywana przez lekarza na receptę.
Jeśli w przeszłości kobieta miała epizody zakrzepowe, koniecznie powinna powiedzieć o tym lekarzowi przed planowanym lotem.
O czym kobieta w ciąży powinna pamiętać w czasie lotu?
Bardzo ważne w ciąży jest odpowiednie nawodnienie, dlatego w czasie podróżowania samolotem nie należy o tym zapominać. W samolotach zwykle jest bardzo niska wilgotność powietrze, co może powodować obrzęk błon śluzowych nosa i uczucie suchości w ustach.
Spadek ciśnienia w samolocie nie powinien spowodować obniżenie saturacji, czyli zmniejszenie się wysycenie krwi tlenem. Organizm kobiety ciężarnej zwykle dobrze reaguje na podobne zmiany ciśnienia, gdyż te notowane są w niewielkim zakresie, a dodatkowo zmiany związane z ciążą w układzie sercowo-naczyniowym, jak zwiększenie objętości krwi, nie pozwalają na niedotlenienie płodu.
Wymarzona podróż w czasie ciąży jest możliwa. Od odpowiedniego przygotowania ciężarnej w dużej mierze zależy bezpieczeństwo jej i dziecka, podczas korzystania z samolotu.
Może zainteresować Cię również: Co jeść w ciąży, aby dziecko było zdrowe? Wyjaśnia dietetyk
Silikonowe plastry na bliznę po cesarskim cięciu
Wspomaga prawidłowe widzenie, wzrost i rozwój kości u dzieci.
Opracowany specjalne dla kobiet w ciąży.
Starannie dobrane składniki wspierają prawidłowy rozwój dziecka i dbają o zdrowie mamy
Pomaga przy problemach intymnych w ciąży.
Roztwór doustny do wspomagania leczenia refluksu żołądkowo-przełykowego
Dla zdrowia układu moczowego.
1. Korzeniowski K.: Kobieta ciężarna w podróży. Forum Medycyny Rodzinnej, 2014, 8(3), 135-141.
2. Ram H.S., Ram S., Miller N.: Air travel during pregnancy and the risk of adverse pregnancy outcomes as gestational age and weight at birth: A retrospective study among 284,069 women in Israel between the years 2000 to 2016. PlosONe, 2020, 15(2).
3. Koren G.: Is air travel during pregnancy safe? Official Publications of the College of Family Physicians of Canada, 2008, 54(9), 1241-1242.