Zaakceptuj zgody marketingowe, aby obejrzeć to video.

Chcesz przygotować się do laktacji? Dołącz do szkoły karmienia piersią online: Laktacyjny onboarding to miejsce dla Ciebie💜

Czy cesarskie cięcie blokuje laktację? Obalamy mity

Cięcie cesarskie to jedna z możliwych dróg porodu, która nie zakłada kłódki na bramie z napisem „karmienie piersią”. To mit. Czasem potrzeba trochę więcej cierpliwości, ale laktacja pięknie się rozkręci.

Skąd piersi „wiedzą”, że dziecko jest na świecie? Chodzi o jedną podstawową rzecz: wydobycie łożyska. Niezależnie od tego, czy poród odbył się drogami natury, czy przez cięcie cesarskie, łożysko opuszcza macicę. To sygnał dla organizmu.

Gdy znika łożysko, gwałtownie spada stężenie progesteronu (hormonu podtrzymującego ciążę). W to miejsce wchodziprolaktyna – królowa laktacji. To dzięki niej piersi dostają sygnał: „Startujemy, dziecko jest na świecie!”.

Lactimal
LACTIMAL
Szukaj stacjonarnie
Kup online
Laktacyjny onboarding - zobacz jak wspierać karmienie piersią
naturalne wsparcie mamy w okresie karmienia piersią
zawiera codzienną porcję WITAMIN dla mam karmiących
zawiera aktywną formę kwasu foliowego rekomendowaną przez Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników
unikalna kompozycja: ekstrakt ze słodu jęczmiennego i beta-glukanów, DHA z alg, jod, cholina, foliany, witaminy
Dowiedz się więcej
Suplement diety.
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Preparat nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Należy pamiętać, że istotne znaczenie mają zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie należy spożywać po upływie daty minimalnej trwałości. Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. W przypadku wystąpienia działań niepożądanych w trakcie przyjmowania preparatu należy niezwłocznie przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem. Ze względu na zawartość zbóż zawierających gluten produkt nie jest zalecany dla osób chorujących na celiakię.
reklama

Rola hormonów (oksytocyny i prolaktyny) po wydobyciu łożyska

Po porodzie w organizmie mamy szaleją hormony. Oksytocyna i prolaktyna to mechanizm napędowy.

  • Prolaktyna produkuje mleko.
  • Oksytocyna odpowiada za jego wypływ.

Co najlepiej napędza tę machinę? Kontakt skóra do skóry (STS). Noworodek, drażniąc ustami brodawkę, wysyła sygnał do mózgu mamy, co uwalnia oksytocynę.

Czy „złota godzina” jest możliwa po operacji? 

Tak! Od maja 2026 roku nowy standard opieki okołoporodowej kładzie ogromny nacisk na to, by mama po cięciu cesarskim również mogła kangurować maluszka – o ile stan obojga jest stabilny. Nawet jeśli jesteś jeszcze na sali pooperacyjnej, a dziecko jest zawinięte w becik, poproś o położenie go na Twojej klatce piersiowej. Bliskość, zapach główki, dotyk policzka – to małe rzeczy, które robią wielką robotę dla Twojego mózgu i laktacji.

Siara – płynne złoto dla noworodka

Na początku nie spodziewaj się fontanny mleka. Pierwszy pokarm to siara – gęsta, żółtawa ciecz. Jest jej mało (czasem tylko kropelki), ale to bomba immunologiczna bogata w przeciwciała. Po cięciu cesarskim, gdy nawał mleczny może przyjść odrobinę później, każda kropla siary jest na wagę złota. Przystawiaj dziecko jak najczęściej, by stymulować piersi.

Jak przystawić dziecko, by nie bolała rana? Pozycje karmienia po CC

przystawianie noworodka po cesarce, karmienie piersią

Wiele kobiet obawia się, że dziecko naciśnie bolący brzuch lub że szwy „puszczą”. Spokojnie, szwy są mocne! Kluczem jest jednak wygodna pozycja, która odciąży brzuch.

Oto najlepsze warianty po cesarce:

  1. Pozycja na boku (najpopularniejsza) Mama leży na boku (prawym lub lewym), dziecko leży równolegle do niej („brzuch do brzucha”). Głowa mamy spoczywa wygodnie na poduszce.
    • Tip: Użyj zrolowanego koca lub poduszki za plecami dziecka, żeby się nie odsuwało. To pozycja idealna do nocnych karmień i w pierwszych dobach, gdy trudno usiąść.
  2. Pozycja spod pachy (futbolowa) Siedzisz (lub półleżysz) podparta poduszkami. Dziecko jest ułożone wzdłuż Twojego boku, nóżki ma skierowane pod Twoją pachę (za Twoje plecy), a główka spoczywa w Twojej dłoni.
    • Zaleta: Dziecko w ogóle nie dotyka brzucha i rany po cięciu!

Wsparcie personelu: o co poprosić położną?

Początki bywają trudne, a technika czyni mistrza. Nie bój się prosić o pomoc. Położna laktacyjna na oddziale jest od tego, by:

  • Pomóc w pierwszym przystawieniu (często trzeba „nacelować” buzię dziecka).
  • Ocenić, czy maluch chwyta pierś wystarczająco głęboko (nie tylko brodawkę, ale też otoczkę!).
  • Pokazać inne, wygodne pozycje.
  • Wytłumaczyć obsługę laktatora, jeśli będzie potrzebny.

Pamiętaj: jeśli coś nie wychodzi, próbuj inaczej. Jak nie drzwiami, to oknem!

Trudne początki: Co, gdy laktacja się opóźnia lub jesteście rozdzieleni?

Po planowym cięciu cesarskim (bez wcześniejszej akcji skurczowej) organizm czasem potrzebuje chwili, by „zorientować się” w sytuacji. To normalne, że nawał przychodzi np. w 3. lub 4. dobie, a nie w 2. Ważne, by mimo to stymulować piersi.

Gdy dziecko jest w inkubatorze (rozłąka): Jeśli maluch musi trafić na oddział neonatologii, laktator staje się Twoim najlepszym przyjacielem. Aby oszukać naturę i pobudzić produkcję mleka, musisz odciągać pokarm regularnie (najlepiej co 3 godziny, 8-12 razy na dobę).

Schemat 7-5-3 – jak skutecznie rozkręcić laktację po cesarce?

To sprawdzony sposób na stymulację laktatorem. Cały cykl na obie piersi trwa około 30 minut. Ważna jest tu regularność, a nie ilość mleka na początku (nawet jeśli nic nie leci – stymulujesz mózg!).

Schemat działania:

  • 7 minut: pierś prawa, potem 7 minut pierś lewa.
  • 5 minut: pierś prawa, potem 5 minut pierś lewa.
  • 3 minuty: pierś prawa, potem 3 minut pierś lewa.

Można też stosować modyfikację (Power Pumping) lub krótszy schemat 5-3-2. Laktator to fenomenalne urządzenie w sytuacjach awaryjnych: przy rozłące, zastojach czy by zgromadzić zapasy.

Planowe cięcie a przygotowanie do karmienia w ciąży

Czy wiesz, że możesz przygotować się do laktacji jeszcze przed operacją?

  • Wiedza: Dowiedz się, czym jest kangurowanie i wpisz je w swój Plan Porodu.
  • Siara: Zapytaj lekarza o możliwość tzw. antenatalnego pozyskiwania siary (odciąganie ręczne do strzykawki po 36-37 t.c.). To świetna opcja przy cukrzycy ciążowej lub planowym CC – masz wtedy „własny” pokarm na start, gdyby laktacja ruszała wolniej.
  • Wyprawka: Skompletuj rzeczy laktacyjne wcześniej, żeby tata nie musiał biegać po sklepach.

Czy hartować piersi w ciąży? Absolutnie nie! Szorowanie brodawek szorstką gąbką to mit z czasów naszych babć. Piersi w ciąży są tkliwe, a drażnienie ich może być bolesne i niepotrzebne. Co więcej – intensywna stymulacja brodawek pod koniec ciąży może wywołać wyrzut oksytocyny i skurcze macicy (dlatego używa się jej czasem do naturalnej indukcji porodu, a nie do „hartowania”). Zostaw piersi w spokoju, zaufaj naturze i hormonom po porodzie.

Bibliografia:

Nehring-Gugulska, M., Żukowska-Rubik, M., & Pietkiewicz, A. (red.). (2012). Karmienie piersią w teorii i praktyce: Podręcznik dla doradców i konsultantów laktacyjnych oraz położnych, pielęgniarek i lekarzy. Medycyna Praktyczna. 

İsik Y, Dag ZO, Tulmac OB, Pek E. Early postpartum lactation effects of cesarean and vaginal birth. Ginekol Pol. 2016;87(6):426-30. doi: 10.5603/GP.2016.0020. PMID: 27418219.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499981/ Dostęp: 25.01.2026 r.

Christensson K, Nilsson BA, Stock S, Matthiesen AS, Uvnäs-Moberg K. Effect of nipple stimulation on uterine activity and on plasma levels of oxytocin in full term, healthy, pregnant women. Acta Obstet Gynecol Scand. 1989;68(3):205-10. doi: 10.3109/00016348909020990. PMID: 2618602.

https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/karmienie-piersia/52541,odciaganie-pokarmu-i-przechowywanie-mleka-matki Dostęp 26.01.2026 r.