To jest wyrób medyczny.
Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.Choroby w grudniu – co nam grozi?
Za oknem chłodna aura, w domach suchy grzejnikowy klimat. Dokładając do tego tłumy, kolejki i spotkania mikołajkowe, staje się jasne, dlaczego koniec roku sprzyja rozprzestrzenianiu się chorób. W grudniu wirusy i bakterie nie biorą wolnego.
Przed świętami są tak samo zapracowane jak my, a do tego w ferworze przygotowań ułatwiamy im zamach na nasze zdrowie. Oczywiście najłatwiejszym celem są dla nich dzieci, których odporność nie jest wystarczająco sprawna, bo wciąż się kształtuje.
Warto więc szczególnie teraz zatroszczyć się o odporność najmłodszych i ochronić ich przed szalejącymi w grudniu patogenami. Oto lista tych, które mogą popsuć nam rodzinne plany:
- Wirusy przeziębienia – odpowiadają za katar, kaszel i ból gardła. Choć objawy nie są zbyt poważne, potrafią skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie.
- Wirusy grypy – charakterystyczne objawy to wysoka gorączka, bóle mięśniowo-stawowe i duże osłabienie. Sezon grypowy przypada właśnie na jesień i zimę.
- Koronawirusy – współczesny wariant SARS-CoV-2 powoduje na ogół łagodne infekcje, objawiające się katarem, kaszlem, bólem gardła i zmęczeniem.
- Wirusy opryszczki – często aktywują się w momentach osłabienia odporności, wywołując opryszczkę wargową.
- Rotawirusy – wywołują tzw. grypę jelitową, z objawami takimi jak biegunka, wymioty i ból brzucha.
- RSV (syncytialny wirus oddechowy) – szczególnie groźny dla dzieci do 2. roku życia, może powodować infekcje dolnych dróg oddechowych.
- Pałeczki krztuśca – bakteria odpowiedzialna za krztusiec, którego liczba przypadków wzrasta w sezonie zimowym.
- Paciorkowce – wywołują anginę ropną, szkarlatynę czy zapalenie ucha środkowego, które szczególnie w grudniu występują częściej.
Jak zapobiegać infekcjom w grudniu?
Przepis na zdrowe święta jest prosty. Wystarczy odpowiednia profilaktyka. Dbając o higienę osobistą i wspierając odporność organizmu, możemy zdziałać naprawdę wiele. Od czego zacząć?
Podstawą jest różnorodna dieta, bogata w witaminę D i C. Do tego codzienne spacery, także w chłodniejsze dni. Porządna dawka snu. Garść uśmiechu i szczypta łaskotek dla zmniejszenia stresu. Nie można zapominać też o wodzie – nawodnienie organizmu jest kluczowe dla pełni zdrowia!
Ponadto warto sięgnąć po wsparcie, na przykład w postaci suplementów diety Laktistim i Laktistim Baby. Zawartość laktoferyny, która wiąże jony żelaza niezbędne do rozwoju patogenów, wspomaga zahamowanie wzrostu i namnażanie bakterii. Laktistim dzięki obecności witaminy C, cynku i selenu wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Gdy potraktujemy to jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, możemy czuć się dobrze zabezpieczeni.
Oczywiście nie jest to sposób na niechorowanie – tego nic nie jest w stanie zagwarantować. Infekcje czasem się zdarzają, a że to “czasem” przytrafia się w święta – trudno, trzeba podjąć rękawicę i stanąć w szranki z chorobą.
- Zdrowa dieta – włącz do menu produkty bogate w witaminy C i D oraz cynk. Cytrusy, kiszonki, orzechy i tłuste ryby to świetny wybór.
- Codzienne spacery – nawet w chłodne dni warto spędzić czas na świeżym powietrzu, by zahartować organizm.
- Dobry sen – regeneracja jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
- Higiena osobista – regularne mycie rąk to skuteczny sposób na ochronę przed wirusami i bakteriami.
- Unikanie stresu – znajdź czas na relaks i uśmiech. Stres osłabia odporność.
- Suplementacja – w okresie zimowym warto sięgnąć po preparaty wspierające odporność, takie jak Laktistim i Laktistim Baby. Zawarta w nich laktoferyna ma działanie przeciwdrobnoustrojowe i wspiera naturalną ochronę organizmu.
Co zrobić, gdy choroba dopadnie nas w święta?
Mimo najlepszych starań infekcje w święta mogą się zdarzyć. Warto się na to przygotować, aby uniknąć niepotrzebnego stresu.
- Uzupełnij domową apteczkę – Zaopatrz się w leki przeciwgorączkowe, krople do nosa, syrop na kaszel i środki na ból gardła.
- Sprawdź dostęp do opieki medycznej – W nagłych przypadkach skorzystaj z nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej w ramach NFZ lub prywatnej teleporady pediatrycznej.
- SOR tylko w ostateczności – Szpitalny oddział ratunkowy odwiedzaj w sytuacjach krytycznych, takich jak wysoka gorączka, trudności w oddychaniu czy odwodnienie.
Podsumowanie – zdrowe święta bez infekcji
Grudniowe infekcje nie muszą psuć świątecznej atmosfery. Stosując się do zasad profilaktyki, dbając o higienę i odporność całej rodziny, można znacząco zmniejszyć ryzyko zachorowania. Pamiętaj o zdrowej diecie, codziennej aktywności i odpowiednim nawodnieniu organizmu. Dodaj do tego wsparcie w postaci suplementów z laktoferyną, takich jak Laktistim, aby cieszyć się zdrowymi, spokojnymi świętami w gronie najbliższych.
Niech te święta upłyną w zdrowiu i radości!
Upłynnia gęstą i zalegającą wydzielinę. Udrożnia nos i zatoki.
Hipertoniczny spray do nosa z ektoiną.
Spray wspomagający leczenie stanów zapalnych gardła, spowodowanych przez infekcje bakteryjne i wirus...
3% roztwór soli przeznaczony do nebulizacji, w celu poprawienia komfortu oddychania.
Pastylki na gardło z ektoiną przeznaczone do stosowania podczas objawów przeziębienia.
Pastylki do ssania na chrypkę, pieczenie błony śluzowej jamy ustnej.
W okresie przejściowego osłabienia, do regeneracji po infekcjach.
Pierwszy oryginalny syrop z porostu islandzkiego. Skutecznie łagodzi suchy kaszel.