- Karmienie piersią nie wyklucza oddawania krwi, jednak zwykle zaleca się odczekanie co najmniej 6 miesięcy po porodzie, aby organizm kobiety zdążył się zregenerować i aby zmniejszyć ryzyko osłabienia.
- Każda mama karmiąca przed oddaniem krwi przechodzi kwalifikację lekarską, podczas której oceniane są m.in. wyniki badań krwi, masa ciała, stan zdrowia, przebyte choroby oraz przyjmowane leki.
- Przyjmowanie niektórych leków w okresie laktacji może być przeciwwskazaniem do donacji, dlatego należy poinformować personel medyczny o wszystkich stosowanych preparatach.
- Oddawanie krwi w czasie karmienia piersią wymaga szczególnej dbałości o organizm, zwłaszcza odpowiedniego nawodnienia, pełnowartościowej diety bogatej w żelazo oraz odpoczynku po donacji.
Karmienie piersią a oddawanie krwi – tak czy nie?
Karmienie piersią nie jest przeciwwskazaniem do oddawania krwi, jak podało m.in. Ministerstwo Zdrowia w swoim oświadczeniu z 2017 roku. Ważne jest jednak, aby odczekać co najmniej 6 miesięcy od porodu, aby organizm mógł się zregenerować.
Takie informacje znaleźć można na stronach centrów krwiodawstwa, które dokładnie opisują kryteria dopuszczenia dawcy. W większości przypadków kobieta, która jest mniej niż 6 miesięcy po porodzie, zostanie czasowo zdyskwalifikowana jako dawca – poza sytuacjami wyjątkowymi po uzyskaniu zgody lekarza.
Warto też pamiętać, że każda decyzja o oddaniu krwi odbywa się pod kontrolą lekarza, niezależnie od tego, czy jesteś w okresie laktacji, czy nie. Lekarz przeprowadza wywiad, ocenia stan zdrowia i wydaje zgodę na donację.
Podczas konsultacji sprawdzane są m.in. kwestie, takie jak:
- masa ciała (najczęściej warunek to minimum 50 kg),
- wyniki badań krwi (anemia jest jedną z przyczyn czasowej dyskwalifikacji dawcy, a po ciąży zdarza się często),
- przebyte infekcje,
- przebyte choroby lub choroby przewlekłe,
- przebyte zabiegi chirurgiczne.
Procedura ma zapewnić bezpieczeństwo zarówno dawcy krwi, jak i biorcy.
Laktacja a leki
Karmiąca mama powinna również zwrócić uwagę na przyjmowane leki. Choć większość leków można bezpiecznie stosować podczas karmienia piersią – ponieważ nie są one w stanie osiągnąć w pokarmie takiego stężenia, które miałoby wpływ na dziecko – należy zachować ostro żność.
Oczywiście każdą decyzję o przyjęciu leku w okresie laktacji należy skonsultować z lekarzem. Natomiast przed oddaniem krwi trzeba poinformować personel medyczny o wszystkich przyjmowanych preparatach. Niektóre z nich mogą być przyczyną tymczasowej dyskwalifikacji.
Jak zadbać o siebie i dziecko przy oddawaniu krwi?
W okresie karmienia piersią oddawanie krwi wymaga większej troski o własny organizm, ponieważ i tak jest już on osłabiony wydzielaniem pokarmu. Po oddaniu krwi możesz czuć się bardziej osłabiona niż zwykle. Warto pamiętać o kilku ważnych zasadach:
1. Przed i po oddaniu krwi dobrze się nawodnij. Warto wypić kilka dodatkowych szklanek wody.
2. Zjedz niskotłuszczowy posiłek na 1-2 godziny przed oddaniem krwi. Unikaj jajek, masła, mięsa, wędlin i tłustej żywności przetworzonej.
3. Po oddaniu krwi zjedz kaloryczny posiłek, bogaty w wartości odżywcze. Pamiętaj, że laktacja zwiększa zapotrzebowanie kaloryczne i mineralne. Szczególnie ważne jest uzupełnianie żelaza w diecie. W jadłospisie powinny znaleźć się produkty bogate w ten składnik, takie jak mięso, ryby i owoce morza, rośliny strączkowe, zielone warzywa liściaste, pestki dyni, kakao. W okresie laktacji warto też wspierać się suplementami zawierającymi ważne dla produkcji pokarmu oraz zdrowia mamy składniki.
4. Poświeć jeden dzień na odpoczynek. Nie uprawiaj aktywności fizycznej i nie przemęczaj się. Warto też ograniczyć noszenie dziecka.
5. Na pobranie krwi wybierz się z kimś bliskim. Obecność drugiej osoby może być pomocna, jeśli poczujesz się słabiej lub będziesz potrzebowała pomocy w powrocie do domu.
Podsumowanie
Oddawanie krwi w czasie karmienia piersią jest możliwe, ale wymaga zachowania szczególnej ostrożności i zadbania o dobrą kondycję organizmu. Kluczowe znaczenie ma odpowiedni czas od porodu, prawidłowe wyniki badań oraz brak przeciwwskazań medycznych, które każdorazowo ocenia lekarz przed donacją.
Mama karmiąca powinna pamiętać o właściwym nawodnieniu, pełnowartościowej diecie bogatej w żelazo oraz odpoczynku po oddaniu krwi, ponieważ w okresie laktacji organizm jest bardziej obciążony. Pamiętaj, że najważniejsze jest bezpieczeństwo Twoje i dziecka!
Dla mamy po porodzie
Saszetki z czystym mio-inozytolem – izomeryczną formą inozytolu, która występuje naturalnie w organ...
Naturalne wsparcie przez cały okres karmienia piersią.
Silikonowe plastry na bliznę po cesarskim cięciu
Silikonowy żel na rany i blizny
Starannie dobrane składniki wspierają prawidłowy rozwój dziecka i dbają o zdrowie mamy
Balsam z ektoiną do stosowania już od 1. dnia życia. Dla skóry wrażliwej, suchej i atopowej. Posiada...
Pomaga przy problemach intymnych w ciąży.
Dla zdrowia układu moczowego.
Emulsja do kąpieli z ektoiną do stosowania już od 1. dnia życia. Dla skóry wrażliwej, suchej i atopo...
Bibliografia:
Gibas-Dorna, M., Adamczak-Ratajczak, A., & Kupisz, J. (2012). Korzyści karmienia piersią dla matki. Pediatria i Medycyna Rodzinna, 8(4), 370-374.
Szajewska, Hanna, et al. „Karmienie piersią. Stanowisko Polskiego towarzystwa gastroenterologii, hepatologii i żywienia dzieci.” Standardy Medyczne Pediatria 13.1 (2016): 9-24.