Czy można uprawiać seks w ciąży?
Tak! Jeśli ciąża jest fizjologiczna i nie występują żadne zagrożenia, to nie ma powodu, by rezygnować ze współżycia. Potrzeby seksualne to jedne z podstawowych potrzeb człowieka, są często niezbędne, aby czuć się zdrowym pod względem fizycznym i psychicznym. Ich zaspokojenie jest ważne również dla ciężarnych, które dla wielu kultur i społeczeństw są aseksualne, bo spodziewają się dziecka. To również powoduje powstawanie mitów, dotyczących kobiecej seksualności w przebiegu ciąży.
W przypadku obiekcji, czy można podejmować intymne aktywności w ciąży, warto porozmawiać ze swoim lekarzem prowadzącym, czy on nie widzi ku temu żadnych przeciwwskazań.
Dlaczego warto kochać się w ciąży?
Seks to zbliżenie dwóch osób, nie tylko pod względem fizycznym, ale również psychicznym. W czasie stosunku następuje wydzielanie hormonu szczęścia, czyli endorfin oraz oksytocyny, zwanej hormonem miłości i przywiązania. Dotyk, poczucie bezpieczeństwa, pocałunki i kontakt skóra do skóry pozwalają na relaks, wrażenie komfortu i odprężenie kobiety, dodatkowo wzmacniają więź między kochankami.
Dla kobiet ciąża to okres zmian w swoim ciele, które część przyszłych matek przyjmuje i akceptuje, a część nie chce się na nie zgodzić. Dzięki aktywnościom seksualnym można wzmocnić pewność siebie, dodatkowo adaptacja ciała do ciąży może być powodem do wzrostu poczucia własnej kobiecości w łóżku. Większe i wrażliwsze piersi, zwiększone nawilżenie pochwy, lepiej ukrwiona pochwa i srom, dzięki czemu doznania są wyraźnie mocniejsze, pozwalają czerpać radość z seksu intensywniej niż przed ciążą.
Niektóre pary okres ciąży uważają za moment, kiedy nie muszą obawiać się nieplanowanego poczęcia. To także powoduje większą swobodę w podejmowaniu współżycia.
Kiedy kobiety w ciąży mają największą ochotę na seks?
Badania naukowe dowodzą, że to drugi trymestr jest tym, w którym kobiety najchętniej chodzą do łóżka ze swoimi partnerami lub się masturbują.
Pierwszy trymestr, czyli początek ciąży, to czas na typowe dolegliwości ciążowe: nudności, poranne wymioty, senność, tkliwość piersi. Przyszłe mamy często nie mają ochoty na zbliżenia przez to, że czują się zwyczajnie zmęczone, a poranne problemy z żołądkiem często dają im się we znaki.
Drugi trymestr to tygodnie ciąży, kiedy kobieta najczęściej czuje się bardzo dobrze. Dodatkowo seks staje się intensywniejszy niż przed ciążą, dzięki wcześniej wspomnianym ciążowym zmianom w organizmie przyszłej mamy. Brzuch dopiero wydaje się rosnąć, przez co nie stanowi żadnej przeszkody w trakcie stosunków. Cera często wygląda o wiele lepiej, co również przekłada się na samopoczucie ciężarnej. Kobieta, która podoba się sobie w czasie ciąży, jest pewniejsza siebie i może cieszyć się seksem takim, na jaki tylko ma ochotę.
Dla części przyszłych mam ciąża i oczekiwanie na dziecko to wyjątkowy etap w życiu, tym bardziej, że macierzyństwo w naszym społeczeństwie jest pewnego rodzaju kwintesencją kobiecości. Gdy kobieta jest świadoma, że nie powinna mieć żadnych obaw w kwestii seksu w ciąży, ten wyjątkowy czas może być dobrym momentem na pogłębienie relacji z partnerem czy poznanie potrzeb własnego ciała.
W trzecim trymestrze, szczególnie w ostatnich tygodniach przed porodem, wysokie libido drugiego trymestru znacząco spada, co przekłada się na mniejszą ilość stosunków seksualnych. Brzuch jest duży, kobieta szybciej się męczy, jej nogi bywają opuchnięte. Seks, szczególnie w pozycjach bocznych np. na łyżeczkę, jak najbardziej jest możliwy i może być bardzo przyjemny. Ważna jest wygoda ciężarnej, gdyż anatomicznie w jej organizmie zachodzą ogromne zmiany. Jeśli przyszła mama ma ochotę na zbliżenie tuż przed porodem, podstawą w czasie stosunków jest zrozumienie jej przez partnera, jego wyczucie i zwrócenie uwagi na potrzeby kobiety.
Seks w ciąży, a co z dzieckiem?
Wiele par nie ma z kim porozmawiać na temat seksu w czasie ciąży, gdyż ginekolodzy, jak wskazują badania, rzadko poruszają ten wątek, a samo podjęcie współżycia przez ciężarne bywa tematem tabu.
Dziecko w łonie matki odczuwa kołysanie w czasie stosunku. Jest chronione silnym mięśniem macicznym oraz workiem owodniowym, co skutecznie zabezpiecza płód przed jakimkolwiek uszkodzeniem. Dodatkowo uważa się, że dziecko współodczuwa emocje matki, więc kiedy kobieta jest odprężona i szczęśliwa, ono też jest spokojniejsze i czuje się dobrze.
W czasie seksu, a szczególnie orgazmu, kobieta może mieć skurcze macicy. Czy jednak to oznacza, że stosunek może wywołać poród lub niedotlenienie malucha? Żadne badania naukowe nie potwierdziły związku pomiędzy współżyciem ciężarnych a zwiększoną ilością porodów przedwczesnych. Przez to nie należy się obawiać, że penetracja spowoduje przebicie pęcherza płodowego, orgazm wywoła poród, a dziecko będzie niedotlenione.
W czasie seksu przyspiesza akcja serca kobiety, jej oddech również. Jej krew jest lepiej natlenowana, co sprawia, że dziecko również w trakcie stosunku ma zapewnioną odpowiednią ilość tlenu.
Czy seks w ciąży może wywołać poród?
W ciąży fizjologicznej nie ma mowy o wywołaniu porodu, jeśli dziecko nie jest gotowe do narodzin. Gdy zbliża się termin porodu, faktycznie stosunek płciowy może być metodą na naturalne jego przyspieszenie, jednak by seks naprawdę tak podział, muszą być spełnione pewne warunki. Jakie?
Aby seks w ciąży wywołał poród, dziecko musi osiągnąć dojrzałość do życia poza łonem matki i być donoszone, co ma miejsce po przekroczeniu 38. tygodnia ciąży. Dodatkowo szyjka macicy powinna być przygotowana do porodu, stać się miękka, bardziej podatna, może zacząć powoli się rozwierać. W męskim nasieniu znajdują się prostaglandyny, które są substancją podobną do tej, jaką tworzy ciało kobiety w momencie porodu. Prostaglandyny działają na szyjkę relaksująco, czyli ułatwiają jej rozwieranie. Jeśli kobieta jest w terminie porodu, a ciąża przebiega fizjologicznie, współżycie seksualne jest jedną z bezpiecznych metod na przyspieszenie porodu.
Seks w ciąży – kiedy trzeba z niego zrezygnować?
Prawidłowo przebiegająca ciąża pozwala na seks właściwie bez żadnych ograniczeń. Jednak są sytuacje, gdy podjęcie współżycia w ciąży bywa ryzykowne i może zakończyć się porodem przedwczesnym. Bezwzględne przeciwwskazania to np. łożysko przodujące, przedwczesne odpływanie wód płodowych, krwawienia w ciąży, infekcje pochwowe, niewydolność cieśniowo-szyjkowa. Są to sytuacje bardzo wrażliwe, kiedy powodzenie ciąży nie zawsze jest oczywiste, a wszelkie aktywności, w tym również współżycie, może stać się powodem do zainicjowania akcji porodowej.
Silikonowe plastry na bliznę po cesarskim cięciu
Wspomaga prawidłowe widzenie, wzrost i rozwój kości u dzieci.
Opracowany specjalne dla kobiet w ciąży.
Starannie dobrane składniki wspierają prawidłowy rozwój dziecka i dbają o zdrowie mamy
Pomaga przy problemach intymnych w ciąży.
Dla zdrowia układu moczowego.
Bibliografia:
1. Kucharska M. i in.: Czy jest nadzieja na seks przy nadziei? Seksualność a ciąża w opinii kobiet. Seksuologia Polska, 2013, 11(2), 17-23.
2. Garcia-Duarte S. i in.: Quality of sexuality during pregnancy, we must do something – survey case. International Journal of Environmental Research and Public Health, 2023, 20(2), 965.
3. Solt Kirca A., Dagli E.: Sexual attitudes and sexual functions during pregnancy: a comparative study. European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology, 2023, 7(9).
4. Szymańska E., Kisielewski R. i in: Wpływ ciąży na funkcjonowanie seksualne kobiet. Archives of Gynecology and Obstetrics, 310(4), 2133-2140.