To jest wyrób medyczny.
Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.Jak wygląda leszczyna?
Leszczyna pospolita to jedyny gatunek tej rośliny dziko rosnący w Polsce. Występuje na terenie całego kraju, zwłaszcza w borach, lasach i zaroślach. Zaliczana do brzozowatych najczęściej spotykana jest jako okazały krzew, rzadziej nieduże drzewo o gładkiej popielatej korze. Jak dokładnie wygląda leszczyna?
Jej liście, podobnie jak liście brzozy, mają sercowaty, ostro zakończony kształt, postrzępione brzegi i krótki ogonek. Żeński kwiatostan nie jest tak okazały, jak męski. Rozwija się w pąkach i jest słabo widoczny.
Męskie kwiaty, które łatwo pomylić z brzozowymi baziami, to zwisające z gałązek długie żółtawe kotki (zwykle w grupie 2-4). To one uwalniają pyłki, które mogą powodować alergię na leszczynę. Ci, których ona dotyczy, powinni uważać także na owoce leszczyny – orzechy laskowe reagują krzyżowo z pyłkiem leszczyny. Do tematu alergii krzyżowej wrócimy w dalszej części artykułu.
Kiedy pyli leszczyna?
Leszczyna jest pierwszą rośliną z kalendarza pylenia. Zaczyna kwitnąć jeszcze zanim wypuści liście – zwykle w drugiej połowie lutego, ale im cieplej, tym wcześniej.
Okres pylenia leszczyny trwa przez całe przedwiośnie aż do końca kwietnia. Największe stężenie pyłków odnotowuje się w marcowym powietrzu. W tym samym czasie intensywnie pyli też olcha i topola. Co więcej, marzec jest pierwszym miesiącem, kiedy pyli brzoza – jej pyłki są jednymi z najsilniejszych roślinnych alergenów.
Uczulenie na nią ma wiele osób, ponadto alergia na brzozę często współwystępuje z alergią na leszczynę i olchę. Początek wiosny nie dla wszystkich jest więc czasem miłej przemiany. Jeśli przebiega pod znakiem alergii wziewnej, może być bardzo dokuczliwy.
Uczulenie na leszczynę – rozwój pyłkowicy
Alergia na leszczynę może rozwinąć się nagle, nawet u dziecka, które nigdy wcześniej nie wykazywało objawów uczulenia na pyłki roślin. Dotyczy to szczególnie małych atopików obarczonych ryzykiem wystąpienia tzw. marszu alergicznego. W jego przebiegu kolejno występują po sobie różne choroby o podłożu alergicznym. Zwykle zaczyna się od atopowego zapalenia skóry. Po jakimś czasie ujawnia się jakaś alergia wziewna, a w końcu i astma.
Uczulenie na leszczynę może zaskoczyć także dorosłych, którzy w poprzednich sezonach nie odczuwali żadnych dolegliwości wskazujących na pyłkowicę. Leszczyna nie występuje bardzo powszechnie, a do tego pyli w okresie, gdy większość czasu spędzamy raczej w pomieszczeniach niż na zewnątrz. Styczność z nią jest zatem okazjonalna i może wywołać reakcję alergiczną dopiero po pewnym czasie.
Objawy pyłkowicy najbardziej dają o sobie znać podczas kontaktu z alergenem. To dlatego alergicy zaczynają źle się czuć na dworze, a po powrocie do domu odzyskują komfort i dobre samopoczucie. Jakie konkretnie są objawy alergii na leszczynę?
Uczulenie na leszczynę – objawy alergii wziewnej
Objawy alergii na leszczynę to przede wszystkim pojawiający się nagle alergiczny nieżyt nosa i oczu. Uczuleni mają głównie tzw. cieknący katar (katar sienny), dokucza im świąd nosa, napadowe kichanie, rzadziej niedrożność nosa. Do tego dochodzą dolegliwości ze strony spojówek – zaczerwienienie, pieczenie, łzawienie.
Typowe objawy alergii na leszczynę:
- wodnisty katar,
- świąd nosa i okolic,
- salwiczne kichanie,
- zaczerwienienie, pieczenie, łzawienie oczu.
Jak już było wspomniane, objawy uczulenia na pyłki roślin występują gwałtownie w wyniku kontaktu z alergenem. Alergik wrażliwy na pyłki leszczyny może więc odczuwać dyskomfort podczas spaceru po parku lub liściastym lesie. Leszczyna często rośnie w ogródkach działkowych, toteż nic dziwnego, że przechadzka obok nich może wywołać katar i kaszel.
Choć kaszel nie jest typowym objawem alergii na leszczynę, należy podkreślić, że u każdego alergia może manifestować się w nieco odmienny sposób. Warto przy tym zauważyć, że pyłki roślin, które z łatwością wnikają do nosa i oczu, bez trudu przedostają się do płuc i mogą sprowokować kaszel, zwłaszcza u astmatyków. Pyłki osiadają też na skórze więc istnieje ryzyko, że wywołają pokrzywkę, rumień albo zaostrzą przebieg atopowego zapalenia skóry czy innych dermatoz o podłożu alergicznym.
Naturalna pomoc w alergicznym zapaleniu spojówek.
Łagodzi objawy skórne alergii
Redukuje stany zapalne dróg oddechowych, chroni i nawilża błonę śluzową dróg oddechowych.
Intensywne nawilżenie suchych i podrażnionych oczu.
Lekko hipertoniczny spray do nosa z ektoiną na alergię
Krem z ektoiną do stosowania już od 1. miesiąca życia.
Uczulenie na leszczynę – alergia krzyżowa
Uczulenie na leszczynę, podobnie jak inne alergie pyłkowe, często wiąże się z alergią krzyżową. Jej przyczyną jest podobieństwo w budowie chemicznej alergenów pochodzących z tych samych lub różnych grup – wziewnej, pokarmowej, kontaktowej.
ZESPOŁY PYŁKOWE
Leszczyna wraz z brzozą, dębem i bukiem to rośliny z rzędu bukowatych, mogące powodować tzw. zespoły pyłkowe. Oznacza to, że osoba uczulona na leszczynę może doświadczać objawów alergii także po kontakcie z drzewami spokrewnionymi, a więc brzozą czy dębem.
ZESPOŁY PYŁKOWO-POKARMOWE
Oprócz zespołów pyłkowych, alergie krzyżowe przybierają postać różnego rodzaju zespołów pyłkowo-pokarmowych. Dla przykładu, profiliny, czyli białka szeroko rozpowszechnione w świecie roślin, mogą powodować:
- zespół pyłek traw-seler-marchew,
- zespół pyłek drzew-orzech laskowy,
- zespół lateksowo-owocowy.
To wyjaśnia, dlaczego wrażliwi na pyłki leszczyny mogą silnie reagować na pyłki olszy i brzozy oraz niektóre pokarmy. Potencjalnie uczulające białka w nich obecne są na tyle podobne, że układ immunologiczny nie potrafi trafnie ich rozpoznać. W rezultacie, podczas kontaktu z każdym z nich uruchamia syntezę specyficznych przeciwciał IgE, a wraz z nią lawinę procesów obronnych. Skutkiem są objawy alergii krzyżowej, najczęściej przybierające postać zespołu alergii jamy ustnej (OAS – oral allergy syndrome).
Objawy zespołu alergii jamy ustnej:
- świąd warg, języka,
- obrzęk w obrębie jamy ustnej i gardła powodujący duszność,
- zarumienienie skóry wokół ust (zwłaszcza u dzieci),
- chrypka.
Oprócz powyższych objawy zespołu jamy ustnej to także:
- dolegliwości gastryczne (bóle brzucha, biegunki, nudności),
- objawy oddechowe (katar sienny, suchy, świszczący kaszel, duszności),
- zmiany skórne (egzema, pokrzywka),
- a w ciężkich przypadkach nawet wstrząs anafilaktyczny – choć zdarza się to raczej rzadko.
Uczulenie na leszczynę a orzechy laskowe
W przypadku pyłków leszczyny alergia krzyżowa często wiąże się z orzechami laskowymi, a także mającymi podobną budowę białkową orzechami włoskimi, arachidowymi (ziemnymi), nerkowca oraz ziarnami sezamu.
Najczęściej reakcja krzyżowa spowodowana owocami leszczyny ujawnia się u osób dorosłych, szczególnie tych, którzy chorują na sezonowy alergiczny nieżyt nosa. Dzieci dotyczy to rzadziej. U nich orzechy laskowe powodują raczej pierwotną alergię pokarmową niż „wtórną” alergię krzyżową, choć oczywiście w diagnostyce alergologicznej nie można niczego wykluczyć bez badań. Warto jednak wiedzieć, że orzechy, w ogóle, zalicza się do jednych z najsilniej uczulających pokarmów.
Alergia krzyżowa brzoza, olcha, leszczyna
Oprócz orzechów laskowych, uczuleni na leszczynę powinni uważać też na pokarmy reagujące krzyżowo z pyłkami olchy, brzozy, dębu i buku. Warto zapoznać się z zamieszczoną poniżej tabelą alergenów krzyżowych.
| Pyłki leszczyny a pyłki innych roślin | Pyłki leszczyny a alergeny pokarmowe |
| pyłek brzozy | owoce: jabłka, gruszki, morele, brzoskwinie, wiśnie, czereśnie, kiwi, mango |
| pyłek olszy | warzywa: seler, marchew |
| pyłek dębu | orzechy i ziarna: orzechy laskowe, orzechy ziemne, orzechy włoskie, orzechy laskowe, migdały, sezam |
| pyłek buku | przyprawy i kwiaty: pieprz, cykoria |
Jak leczyć objawy alergii na leszczynę?
Głównym objawem uczulenia na leszczynę jest alergiczny nieżyt nosa. Ponieważ powodują go osiadłe na błonie śluzowej pyłki, należy jak najszybciej się ich pozbyć. W tym celu warto przepłukać nos solą fizjologiczną (0,9% NaCl) lub sprayem z solą morską i ektoiną.
Aby zmniejszyć katar sienny i niedrożność nosa, dobrze regularnie wykonywać inhalacje z roztworów chlorku sodu w stężeniu:
- izotonicznym (0,9% NaCl, sól fizjologiczna) – aby nawodnić śluzówkę i wspomóc usuwanie wodnistej wydzieliny,
- hipertonicznym (1,5 lub 3% NaCl) – aby rozrzedzić wydzielinę i zmniejszyć obrzęk ścian błony śluzowej nosa.
Oprócz tego dobrze sięgać po preparaty z ektoiną polecane na alergię osobom dorosłym i dzieciom. Ektoina wykazuje szereg właściwości, pomagających zwalczyć uciążliwe objawy uczulenia na pyłki roślin. Przede wszystkim wykazuje silne działanie nawilżające, poprawiając ruch rzęskowo-śluzowy, dzięki któremu zwalczamy katar. Do tego wzmacnia naturalną barierę ochronną śluzówki, sprawiając, że jest mniej podatna na działanie alergenów. Ektoina uznawana jest również za naturalny antyoksydant i substancja o potencjale przeciwzapalnym.
Ektoina znajduje się w różnych preparatach na alergię. Dostaniemy ją w ampułkach do inhalacji, sprayach do nosa, tabletkach do gardła, także kroplach na alergiczne zapalenie spojówek.
Hipertoniczny spray do nosa z ektoiną.
Redukuje stany zapalne dróg oddechowych, chroni i nawilża błonę śluzową dróg oddechowych.
Pastylki na gardło z ektoiną przeznaczone do stosowania podczas objawów przeziębienia.
Spray do gardła z ektoiną, wspomaga leczenie stanów zapalnych gardła wywołanych przez infekcje bakte...
Nawilżająco – łagodzący żel do nosa.
Intensywne nawilżenie suchych i podrażnionych oczu.
Naturalna pomoc w alergicznym zapaleniu spojówek.
Krem z ektoiną do stosowania już od 1. miesiąca życia.
Zmniejsza lepkość i sprężystość wydzieliny śluzowej, intensywnie nawilża i łagodzi stany zapalne dró...
Woda morska z ektoiną. Ochrona przed wnikaniem wirusów.
Jeśli chodzi o łagodzenie objawów alergicznego zapalenia spojówek, warto postępować analogicznie, jak w przypadku alergicznego nieżytu nosa:
- po narażeniu na pył przepłukiwać oczy solą fizjologiczną,
- w razie potrzeby stosować krople łagodzące objawy alergicznego zapalenia spojówek.
Niektórzy alergicy w okresie pylenia leszczyny skarżą się na zaostrzenie objawów atopowego zapalenia skóry. W takich sytuacjach warto pamiętać o częstym stosowaniu emolientów, które są podstawą pielęgnacji skóry atopowej, zwłaszcza zmienionej chorobowo. Emolienty najlepiej aplikować 2-3 razy dziennie.
Objawy uczulenia na leszczynę zwykle są łagodne lub umiarkowane. Wówczas wystarcza zwykle działanie doraźne. Jeśli jednak alergia staje się nie do wytrzymania, uniemożliwia normalne funkcjonowanie, należy skonsultować się z lekarzem, który przepisze odpowiednie leki np. przeciwhistaminowe.
Jak radzić sobie z uczuleniem na leszczynę?
Głównym zadaniem każdego alergika jest unikanie czynnika sprawczego. Choć w przypadku uczulenia na pyłki roślin to zadanie trudne, nie jest niemożliwe. Co można zrobić, aby złagodzić przebieg alergii na leszczynę?
Eliminacja pyłków z otoczenia
Każdy, kto jest uczulony na leszczynę, powinien uważać nie tylko na tę roślinę, lecz również inne, pylące w podobnym czasie drzewa z rzędu bukowatych – olchę, brzozę, buk i dąb. Lepiej więc zrezygnować na jakiś czas z wypadów za miasto i spacerów po lasach czy parkach.
Oprócz tego, należy zadbać o jakość powietrza w mieszkaniu, stosując urządzenia z filtrami HEPA i regularnie wietrząc, ale w porach, gdy stężenie pyłku w powietrzu jest małe – czyli rano i wieczorem. Wilgoć przyciąga pyłki roślin, sprawiając, że licznie osiadają na ziemi. W ciągu dnia, gdy jest sucho, obficie unoszą się w powietrzu. Natomiast rano i wieczorem, gdy pojawia się rosa, powietrze staje się bardziej znośne dla alergików. To też dobry czas na spacer, jogging czy inną formę ruchu poza domem. Warto dodać, że najlepsza pogoda dla alergików to ta deszczowa i bezwietrzna.
Dostosowanie diety alergika
Kolejnym krokiem o jaki powinni zadbać uczuleni na leszczynę jest wykluczenie z diety orzechów, a także surowych warzyw i owoców wymienionych w powyższej tabeli alergenów krzyżowych (a także innych, które ewidentnie powodują objawy alergii krzyżowej).
Co ważne, poddanie ich obróbce termicznej zmniejsza ryzyko wystąpienia zespołu pyłkowo-pokarmowego. Dlatego zamiast eliminować z diety te wartościowe pokarmy, lepiej je upiec lub ugotować. Pieczone jabłka, przetwory z czereśni, gotowana marchew nie powinny nasilić objawów alergii krzyżowej. Jeśli coś już wykluczać z menu, to produkty zawierające orzechy, ale tylko wtedy, gdy poważnie podejrzewa się je o powodowanie objawów uczulenia.
Alergia na leszczynę sama w sobie zwykle jest mało uciążliwa, jednak gdy idzie w parze z alergią na pyłki innych roślin może dotkliwie dać o sobie znać. Katar sienny, alergiczne zapalenie spojówek, zaostrzenie astmy, problemy skórne, a w przypadku alergii krzyżowej także gastryczne, to możliwe objawy wiosennej pyłkowicy.
Leczenie objawów alergii na leszczynę powinno zależeć od rodzaju i nasilenia dolegliwości. Przy łagodnym i umiarkowanym katarze siennym pomóc powinno płukanie nosa i inhalacje oraz inne preparaty na alergię dostępne bez recepty. W przypadku alergicznego zapalenia spojówek warto sięgnąć po krople do oczu z ektoiną, a przy zaostrzeniu atopowego zapalenia skóry – emolienty. Jeśli uczulenie na leszczynę ma uciążliwy przebieg i zaburza normalne funkcjonowanie najlepiej skonsultować się z lekarzem.
prosto z natury
Balsam z ektoiną do stosowania już od 1. dnia życia. Dla skóry wrażliwej, suchej i atopowej.
Krem z ektoiną do stosowania już od 1. miesiąca życia.
Idealny sposób na pielęgnacje ust poza domem.
O działaniu nawilżającym i ochronnym
Wirtualny atlas roślin: Leszczyna pospolita / Corylus avellana (roslin.pl)
Leszczyna pospolita – Ogród Botaniczny Uniwersytetu Warszawskiego
E. Calamelli i wsp, Hazelnut Allergy | Semantic Scholar
Hazelnut (Corylus avellana) vicilin Cor a 11: molecular characterization of a glycoprotein and its allergenic activity – PMC (nih.gov)
A. J. Sybilski, Alergia krzyżowa (researchgate.net)
B. Panaszek, W. Szmagierewski, Źródła alergenów reagujących krzyżowo i ich znaczenie kliniczne (alergia.org.pl)
B. Wróblewska, Reakcje krzyżowe alergenów (pttz.org)
Pollen food allergy syndrome (PFAS): A review of current available literature (annallergy.org)