Co najlepszego na przeziębienie u dziecka? Sięgnij po naturalne produkty!
Naturalne sposoby na przeziębienie dziecka można stosować jako wsparcie leczenia farmakologicznego. Najpopularniejszym z babcinych specyfików jest zdecydowanie domowy syrop z cebuli, którego smak pewnie wielu z nas kojarzy do dziś.
Naturalnie na przeziębienie: Syrop z cebuli
Aby go przygotować, wystarczy pokroić cebulę w plasterki, ułożyć na dnie miseczki lub innego naczynia, następnie posypać cukrem lub polać miodem i odstawić w ciepłe miejsce na kilka godzin. Po tym czasie warzywo powinno puścić sok.
Tak przygotowany domowy syrop z cebuli można podawać dzieciom od 1. roku życia, 2-3 razy dziennie po jednej łyżeczce. Cebula zawiera mnóstwo witamin i składników pomocnych w walce z przeziębieniem. Do tego działa bakteriobójczo i przeciwgorączkowo oraz ułatwia odkrztuszanie – dlatego lepiej nie łączyć syropu z cebuli z lekami przeciwgorączkowymi i wykrztuśnymi!
Co jeszcze warto podawać dzieciom w trakcie przeziębienia?
Naturalnie na przeziębienie: Czarny bez
Czarny bez to popularny środek do walki z infekcjami, również z tymi wirusowymi jak przeziębienie. Ma silne działanie przeciwzapalne, przeciwgorączkowe i antyoksydacyjne, a dzięki wysokiej zawartości witamin (A, C, B) wzmacnia cały układ odpornościowy. Zarówno owoce, jak i kwiaty czarnego bzu wykazują właściwości rozkurczające, napotne, a także ułatwiają odkrztuszanie. Soki czy syropy przygotowane na bazie tej rośliny sprawdzą się więc doskonale do leczenia infekcji górnych dróg oddechowych i łagodzenia gorączki.
Sok na bazie naturalnego koncentratu z czarnego bzu lub przygotowany samodzielnie w domu można podawać dzieciom od 1. roku życia. Jeśli chodzi o syropy dostępne w aptece – należy stosować się do zaleceń producenta.
Uwaga: Surowe owoce czarnego bzu zawierają szkodliwe dla człowieka substancje. Nie należy więc spożywać ich w takiej postaci. Jeśli chcesz przygotować sok samodzielnie, pamiętaj, że ważne jest odpowiednie przygotowanie owoców, według sprawdzonego przepisu.
Naturalnie na przeziębienie: Aronia
Aronia wykorzystywana jest już nie tylko w medycynie ludowej jako naturalny środek leczniczy, ale również jako baza do przygotowywania leków i wyrobów medycznych. Owoce aronii wykazują podobne właściwości do tych, które oferuje nam czarny bez.
Są źródłem witamin (zwłaszcza z grupy B) i składników mineralnych (m.in. wapnia, potasu, fosforu i cynku), zawierają też bioflawonoidy o właściwościach przeciwbakteryjnych, przeciwgrzybiczych i antywirusowych. Dzięki temu soki, syropy, a nawet konfitury z aronii wspomagają pracę układu immunologicznego i są cennym środkiem do walki z przeziębieniem u dziecka.
Sok z aronii można podawać dzieciom, które ukończyły 9. miesiąc życia.
Naturalnie na przeziębienie: Miód
Podawanie miodu to, obok podawania syropu z cebuli, najpopularniejszy z domowych sposobów na przeziębienie. Miód rozgrzewa organizm, dostarcza cennych składników mineralnych, a do tego jest bogatym źródłem witamin. Wykazuje też silne właściwości przeciwzapalne i nawilżające. Dzięki temu doskonale sprawdza się przy przeziębieniu, zwłaszcza jako środek łagodzący kaszel oraz nawilżający śluzówkę gardła.
Istnieje wiele odmian miodu, ale przy leczeniu infekcji warto zwrócić uwagę przede wszystkim na miód manuka, który ze względu na zawartość metyloglioksalu wykazuje silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe.
Można podawać go dziecku łyżeczką, dodawać do posiłków lub wymieszać z ciepłym mlekiem, przy czym należy pamiętać, żeby nie podgrzewać napoju zbyt mocno, ponieważ wysoka temperatura zabija dobroczynne właściwości miodu.
Miodu nie należy podawać dzieciom przed ukończeniem 1. roku życia.
Naturalnie na przeziębienie: Czosnek
Dzieci raczej nie przepadają za smakiem czosnku, jednak warto jakoś „przemycić” ten produkt do ich diety w trakcie walki z przeziębieniem. Podawany doustnie (np. w formie syropu z cukrem lub miodem) pomaga zwalczać objawy infekcji górnych dróg oddechowych, takich jak nieżyt nosa czy kaszel. Wykazuje też działanie przeciwwirusowe, często określany jest jako jeden z najsilniejszych naturalnych antybiotyków.
Na przeziębienie najlepiej działa czosnek surowy, jednak w takiej formie nie należy podawać go dzieciom przed ukończeniem 2. roku życia.
Maści ziołowe
W trakcie przeziębienia dzieciom często towarzyszy uporczywy katar, który nie tylko powoduje dyskomfort, ale też utrudnia oddychanie. Jednym z naturalnych sposobów na złagodzenie kataru są ziołowe maści przygotowywane na bazie np. majeranku lub rumianku, które nakłada się na skórę pod nosem dziecka. Stopniowo uwalnianie olejki eteryczne ułatwiają oddychanie i łagodzą podrażnienia.
Inhalacja na katar i przeziębienie u dziecka
U starszych dzieci warto stosować inhalacje parowe, czyli tzw. parówki z użyciem garnka, gorącej wody i ręcznika. To naturalny sposób na rozrzedzenie zalegającej w nosie i gardle wydzieliny. Taką inhalację można wykonać samą wodą lub dodać do niej zioła np. majeranek.
Dla młodszych dzieci pochylanie się nad garnkiem z gorącą wodą może być bardzo nieprzyjemne, a także niebezpieczne. Dlatego częściej lepiej od tradycyjnych “parówek” sprawdzi się nebulizacja przy użyciu specjalnego urządzenia umożliwiającego leczenie wziewne. Do zabiegu warto wykorzystać odpowiednie ampułki soli izotonicznej lub izotonicznej. O tym, czym inhalować dziecko przeczytasz tutaj. Możesz też skorzystać z poniżej ankiety.
Wsparcie w postaci suplementów
Jeśli dziecko często choruje na przeziębienie, warto zapewnić mu dodatkowe wsparcie np. w postaci suplementów na bazie naturalnych składników. Dla zdrowia i prawidłowej pracy górnych dróg oddechowych szczególne znaczenie mają rutozyd, cynk oraz witamina C (zawarta np. we wspomnianym wcześniej wyciągu z czarnego bzu).
Substancje zawarte w tych składnikach nie tylko uczestniczą w procesach zachodzących w górnych drogach oddechowych, ale też wspierają pracę układu immunologicznego.
Jak szybko wyleczyć przeziębienie u dziecka?
Jak szybko wyzdrowieć? Na to pytanie nie ma odpowiedzi. Przede wszystkim trzeba pamiętać, że każdy organizm inaczej radzi sobie z infekcją. Niektóre dzieci zmagają się z chorobą nawet przez dwa tygodnie, innym wystarczy kilka dni do pełnego wyzdrowienia.
Ważny jest odpoczynek, wzmacnianie odporności, a także łagodzenie uciążliwych objawów. Naturalne, domowe sposoby na przeziębienie powinny być podstawą, zwłaszcza jeśli dziecko bardzo często choruje. Podawanie cebuli, czosnku, aronii, miodu i innych produktów bogatych w witaminy nie tylko działa doraźnie na katar, kaszel i inne objawy infekcji, ale też wzmacnia odporność dziecka i zapobiega kolejnym zakażeniom.
Warto pamiętać również o podawaniu ciepłych płynów, dbać o to, aby dziecko odpoczywało, a także zwrócić szczególną uwagę na dietę, która powinna być bogata w witaminy i składniki odżywcze.
Naturalne składniki wspomagające pracę układu odpornościowego.
Naturalne składniki wspomagające pracę układu odpornościowego.
Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
Wspomaga naturalną odporność.
W okresie przejściowego osłabienia, do regeneracji po infekcjach.
Na wzmocnienie odporności. Uzupełnia codzienną dietę w starannie dobrane, naturalne składniki, takie...
Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
Nowicka-Zuchowska A., Zuchowski A., „Leczenie przeziębienia i grypy u dzieci”, Farmakoterapia, NR 11/12, 2019
Rosiak E., Jaworska D.: WŁAŚCIWOŚCI PROBIOTYCZNE I PREBIOTYCZNE MIODÓW PSZCZELICH W ASPEKCIE ICH JAKOŚCI I BEZPIECZEŃSTWA ZDROWOTNEGO. ŻYWNOŚĆ. Nauka. Technologia. Jakość, 2019, 26, 3 (120), 36 – 48.